分手了如何冷處理挽回?

挽回愛情的方法有很多種，比起死纏爛打的挽回方式，冷處理挽回更加有效。那麼冷處理的作用是什麼呢?冷處理挽回的具體步驟是怎樣的呢?

分手了如何冷處理挽回?

分手後為什麼要進行冷處理?

1. 緩解衝突：人說衝動是魔鬼，如果在頭腦發熱的當下，我們往往會失去理智，很難做出正確的判斷。與其不管不顧冒着把事情變糟的危險發泄情緒，不如讓雙方都冷靜下來思考後，再做出決定。

2.保留機會：剛分手時，對方處於一個消極的情緒，你的請求或意見他會無法聽進去，而反覆詢問道歉甚至跪舔，只會徒增厭煩。為了不讓這些溝通交流的機會完全被封死，先保持距離讓自己冷下來徐而圖之。

3. 消除負面印象：兩個人分手肯定都有着這樣那樣不盡人意的原因。而決意分手的他對你的眷戀和愛意已經被這些負面信息埋藏，對你的印象已然黑化。時間能消磨一切，無論是傷痛還是印象。所以如果你解不開這些枷鎖，不如讓時間沖淡它。

4. 爭取時間：既然都走到了分手這一步，就算再不願意承認，你對他的吸引也已經所剩無幾。想要挽回他，靠着往日的羈絆舊情的牽扯是不現實也不穩定的。為了複合你只能重新對他進行吸引，也就是我們常說的「二次吸引」。沒有平白無故的成功，吸引力的構建也是，並不是一瞬間就能夠拿出來的東西。如果你時時刻刻粘着他要求複合從不讓自己離開他的視線，那麼你去哪裡來的時間和空間華麗變身呢?

5.營造神秘感：與預期不同的改變會一定程度的吸引他的目光。他就此對你產生好奇，甚至占有欲作祟直接要求複合也不是不可能的事情。

分手了如何冷處理挽回?

了解過冷處理的作用之後，你可以實施真正的挽回計劃了，冷處理的要訣就是，做好自己暫忘他。不主動聯繫不對他做任何事情，不再以他為中心轉。具體的挽回步驟如下：

1.忍住不要主動聯繫前任：不能躲在什麼犄角旮旯偷看他，打個電話聽他的聲音就掛斷，抑或發表個隱晦的動態表達思念之情……這些自欺欺人的行為如果被識破只會讓自己的努力付諸東流。如果實在忍不住就寫日記給閨蜜打電話，只要不暴露自己適當的發泄是可以的。

2.豐富自己的生活：把他從你的生活中剝離之後，你會發現生活出現了一大段空缺。你的任務就是將這些空缺填滿。看書、旅遊、運動、學習，你可以做的事情還有很多，生活那麼精彩，目光只局限於一個男人身上，人生這一遭不白走了嗎?當你把生活過得多姿多彩，自然也就擁有了再次吸引他的資本。

最後，冷處理需要多長時間呢?

簡愛情感根據眾多的挽回案例的數據統計發現，根據分手程度的不同，冷處理有階段性的變化，如下：

1.假性分手——冷處理時間：一周內(3-7天)

2.一般分手——冷處理時間：一至兩周(7-14天)

3.輕度真性分手——冷處理時間：三周(21天左右)

4.中度真性分手——冷處理時間：一個半月(45天左右)

5.重度真性分手——冷處理時間：兩個月(60天左右)

6.原則問題分手(嚴重犯錯)——冷處理時間：三個月至一年

分手程度可根據分手原因的嚴重程度劃分，更詳細準確的數據，則需要導師針對案例進行分析，得出針對個人的方法。簡愛始終站在您的立場上為您提供挽回幫助，竭誠為您提供最適合個人的情感挽回方案。請添加簡愛導師/信() 在線諮詢情感問題，獲取有效的情感挽回指導。

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