分手後讓他主動聯繫你 要做到這4點

男女相處，生活中難免存在意見不合，產生矛盾。當兩人的矛盾沒有及時被處理，累積到一定程度，直到情緒全面爆發，就有可能造成嚴重的後果——分手。在戀愛中鬧情緒分手也是很常見的，所以不必過於擔心。往往兩人分開一段時間後，又想起對方的好，後悔當初自己太衝動而分手。心裡想複合卻又不知道具體該怎麼做。根據簡愛情感諮詢師多年的情感經驗，分手後讓對方主動聯繫你才能掌握主動權，更好的展開接下來的挽回方法。那麼有什麼好的方法呢？

1、做對方的普通朋友

當對方在分手之後拒絕你的任何聯繫，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須轉變以前的戀人身份，把對方視為你的普通朋友。

俗話說：無欲則剛。降低對他的感情需求，冷靜下來，才能做到胸有成竹。自古情深留不住，總是套路得人心，這個時候你需要的是套路。

2、保持好心態

說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶着一顆急迫的心與對方接觸，那將事倍功半，甚至有可能越來越糟糕。

挽回的最終目的是讓他跟你複合，並且感情要比以前更堅固。如果挽回過程中完全表露自己對這份感情的迫切需求，會讓你的姿態變得非常低。這將直接導致以後兩人的愛情處於不平等地位，這種感情將難以長久維持。

所以挽回要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係，需求感越強，就越容易失去感情中的主導權。因此做到心中有愛而面無雜色。

分手後讓他主動聯繫你 要做到這4點

3、專注自我提升

自我提升是非常重要的一個環節，想要他主動聯繫你，提升自我迫在眉睫。這裡分兩部分，一個是內在提升，一個是外在提升。

*外形改造

外在美是吸引異性，甚至說走向成功道路上的重要因素。同時也是挽回成功的關鍵所在。試想如果你們分手的原因正是你的不修邊幅、邋裡邋遢。那麼現在就是你改變的最好時機。就算不是因為這些，你把自己變得更加精緻美麗，豈不是更讓他心動嗎？

去買幾身新衣服、換髮型、換首飾、換鞋帽。總之塑造一個全新的自己。這對你的挽回有很大幫助。

*內在改造

內在美是給人的感受非常舒服。一個女人擁有幸福的愛情，那她的內在一定很優秀。有很多外表美麗的女性，常常能吸引男性的目光，但是她們基本不能開口，因為一開口就顯得很俗。

看一本好書、讀一本經典小說、學習一種舞蹈、練習一種樂器都是培養內在美的好方法。內在的美不是一朝一夕就能培養的，需要你的長期耕耘。

4、朋友圈建設

/信QQ是非常好的溝通方式，也是挽回必用的工具。所以朋友圈要用心建設。

*頭像圖片

分手之後就不要用以前的頭像啦。別用來表示你的專情，那會讓你失望。你可以用一個全新的頭像，不要那種背影啊，看不見臉的那些非主流。用一些歡樂類型的，可以用一些很萌的動物，美女的頭像，也可以是自己。

你可以是去一個新的地方旅遊，照的一些唯美，風景優美積極健康的照片。當然重點在於，這張照片一定要比之前的頭像要高質量，能夠顯示你的高價值或者心情愉快。當他看到分手後你這麼開心，他心裡會有落差感，情不自禁想關注你的動態。

*狀態更新

想要挽回成功，你的狀態更新應該保持積極，一點消極的東西都沒有。你要明白分手是兩個人的事情，你痛苦的時候其實對方也在傷心。

你用正能量去感染身邊人，那對方自然會再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的東西，很開心，那就大膽地放到朋友圈吧。

他認識到你由內而外的改變，再加上積極的心態，自然會情不自禁主動聯繫你了。這個時候，挽回也成功了一大半。

讓他主動聯繫你不是目的，挽回他也不是目的，真正的目的是為了以後兩人的愛情長久。所以一定要有長期經營的眼光，只有真正掌握感情主動權才能保持長期關係。在挽回的同時明白自己與對方的框架，為彼此設定明確的相處模式，建立一段平等的感情。

如果他主動聯繫你之後，你不知道如何才能快速挽回對方的話，可以添加簡愛導師/信： 進行諮詢。

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