斷聯挽回能不能聯繫

　　分手後兩個人情緒都異常激動，見面或者溝通就會形成不良情緒，這時候就需要斷聯一段時間讓雙方都冷靜。那斷聯挽回能不能聯繫?若斷聯挽回中連他生日都不管嗎?今天簡愛小編和你一起探討。

　　一、斷聯挽回中連他生日都不管嗎?

　　分手的時候鬧的很僵，兩個人情緒都異常激動，見面或者溝通就會形成不良情緒，造成衝突，那你是需要斷聯一段時間讓雙方都冷靜的。暫時把你們之間的感情，過往冷凍起來。因為當你們分手的時候，對方對你的情感狀態是處於負面情緒氛圍的，這個時候如果你再去提什麼感情，或者頻繁給對方發表達愛的言語，對方反而會更加反感，甚至逃避你。那斷聯挽回能不能聯繫對方呢?尤其是紀念日、生日這些特別的日子?）

　　斷聯的最後就是恢復你們之間的聯繫，斷聯有時機，同樣復聯也同樣很講究時間的。通常我們要先判斷，對方是否已經放下了心裡的負面情緒，這一點很重要，如果對方還是對你和你們之前的感情保有厭惡，這時候我們去復聯也是毫無意義的。

　　所以在我們還不能判斷清楚的情況下，就不要自己為的去尋找對方復聯，而是要去多方面的，最好的情況是尋找專業的情感諮詢進行分析，獲得指導之後再去復聯，至於怎樣復聯，如何進行下一步的發展，更是要考慮清楚，別做出讓自己後悔的決定。

　　二、斷聯後挽回應該當面還是短信

　　在你並沒有太多改變和提升的情況下，你帶着迫切的心態去見對方，很多時候會暴露你過高的需求感和過低的價值，那只會讓到對方更加堅決地離開你，對挽回的難度只增不減。

　　因為在這種情況下，只會加重對方對你否定心理。那麼要重新在他心目中改變你負面的形象，需要的周期也會隨之變得更長。因為對方需要更多的時間去過渡，去淡忘你不好的一面。所以斷聯後挽回應該當面還是短信好呢?無論哪種方式，請確認對方已經降低了矛盾點，然後再去嘗試聯繫，根據你們的情況來判斷是否當面挽回。

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