要想讓挽回愛情看到希望 就要從情緒價值切入

對於被分手的人來說，也許會感覺接受不了分手的痛苦。明明自己很愛他啊，怎麼說分就分了而留下自己一個人。到底是哪裡出了問題呢？感情中有物質價值和情緒價值一說，物質價值包含了外界的一切，比如金錢、家庭條件等；情緒價值則包含了感情中的很多成分，例如：虛榮心、安全感、關愛等。

要想讓挽回愛情看到希望 就要從情緒價值切入

#分手與情緒價值的關係

大多數的分手原因都和情緒價值有關，因為這一點導致的分手原因有三種：

1、給對方提供的正面情緒價值低於矛盾帶來的負面情緒。

2、負面情緒沒有得到有效的疏散。

3、沒有給對方提供足夠的情緒價值，導致對方缺少安全感、無法滿足對方對愛的需要。

要想挽回愛情或者建立一段長久的戀愛關係就要從這三點入手。簡單來說情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。一個人越能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒（正面情緒），她的情緒價值就越高；一個人總讓其他人產生彆扭、生氣和難堪的情緒（負面情緒），她的情緒價值就越低。付出這麼多為何他如此無情?情感診斷能不能挽回

基於以上分析我們來看看如何化解因為情緒價值產生的三個分手原因。

#正面情緒低於矛盾帶來的負面情緒

在穩定的戀愛關係中，正面情緒是需要大於負面情緒的。戀愛初期，一般走的都是正向情緒的路線，偶爾會夾雜一點負面情緒；但總體還是朝着正向情緒發展的，最終兩個人走到一起。但挽回愛情不一樣，挽回愛情要面對的是對方的負面情緒。正向情緒能很快速的帶動一個人，而負向情緒卻也需要較長的過程才能建立有效聯繫。

所以一般來說要化解對方的負面情緒就需要有足夠的時間來緩和，或者在特殊條件下才能夠起到作用。挽回愛情中有個概念，要想挽回對方就需要降低對方的牴觸情緒，簡而言之就是化解對方對你的壞印象。

因為要想挽回一個人有個先決條件：他不討厭你。這和化解矛盾是一樣的。若是要是的他不討厭你有以下的方法：

1、通過斷開聯繫，通過時間的沉澱降低對方的牴觸情緒。

2、找出他討厭你的原因，讓他看到你已經改變了。

3、在他最需要幫助關懷的時候主動挺身而出。

4、給予對方足夠的正面情緒價值，給對方關懷、安全感、滿足虛榮心等。

#負面情緒沒有得到有效的疏散

負面情緒的產生有很多原因，可能是一句話、一個動作等。舉個例子：例如一對情侶正在吃飯，並且交談。男友在跟朋友談事情，女友聽到男友說的某一句自己不太喜歡的話時，可能會抱怨你是不是傻啊，不要什麼都說。一句無心之話：你是不是傻啊，對於一個自尊心強的人來說就一個負面情緒觸發點。

如果他不能合理疏導這個點，並且他的女友也沒有意識到這點，可能在後期交往的時候不斷進行刺激。那麼到後期，因為某件事情吵架的時候，他的負面情緒一觸即發。並且會把之前所有的不對之處統統的提出來翻舊賬。你看他的情緒是一下子就變的激昂的麼，而是因為前期的不斷積累，並由某件事一觸即發到達負面情緒高點。

在戀愛中要想疏散對方的負面情緒就需要注意自己的言行，並且明白對方的底線和給予足夠的正面情緒。但是在挽回愛情中這幾點都不通用，分手後你的一切對於對方來說會變得沒有任何意義，你也無法去和對方溝通。這種情況下，只適用於通過短期的斷聯來緩解。

#提供的情緒價值不足

愛情里有這麼兩類人存在：

1、覺得給了對方足夠的物質價值就能夠讓對方留在你身邊。

2、對待愛情沒有足夠的誠意，忽略了伴侶的需求。

第一種人的理解其實是錯誤的，人有不同的需求，最基本的是生理需求，也就是我們每天必須要有的食物、水、睡眠等。這屬於物質價值。但是人的需求是逐步升高的，當物質需求獲得滿足後，人就會往高級的需求上走。心理學家馬斯洛曾把人的需求分成生理需求、安全需求、愛和歸屬感、尊重和自我實現五類，依次由較低層次到較高層次排列。

所以這就會出現情緒價值不夠的情況。而第二種忽略了伴侶的情感需求，想要挽回的話就需要在需求本身上下功夫，通過分析分手原因找到對方的需求。例如你的行為是不是沒有給對方足夠安全感、沒有給對方足夠的關愛啊等等。當找到對方需求之後，就可以嘗試主動給予對方足夠的需要，讓對方感受到你的誠意。這一種分手其實也是比較容易挽回愛情的。

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標籤： 挽回愛情 分手 情緒價值