分手後你會每天花三分之二的時間揣測前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!你惱羞成怒說當初還是他泡我呢！然而你已然不是當初那個被他寵愛的你了，你就只能夠做一件事：正視分手這個事實。
看！情感挽回高手是如何在6個月內成功複合的？
失戀後，我們會經歷一段情緒周期，這個周期一般會持續三個月，當然也有人持續時間更長。在情緒周期里我們會反覆自我懷疑，對前男友既愛又恨，當心情逐漸平復以後，我們會進入觀察期，開始糾結這段感情是否值得挽回，怎樣才能挽回前男友。六個月是決定一段感情能否挽回的黃金時期，在這個黃金時期里我們會經歷四個階段。
階段一：假性分手 VS 真性分手
想要成功挽回前男友的你就不能做一個吃瓜群眾，首先你要判斷他是不是真的想和你分手。
假性分手：
跟你分手的時候，他的情緒是激烈的，他指責你諸多不是，給你留下了深深的愧疚感。
分手後你還能看到他的朋友圈、QQ也沒有被拉黑、悄悄去他微博會發現，他偶爾發的動態里還有你的影子，比如他說下次找女友一定要找個溫柔體貼的，這說明他還沒有完全忘記你，他在表達如果你溫柔體貼一點，他就不會說分手了。
分手期間如果他的親友還在繼續與你保持聯繫，似乎並不知道你們分手這件事，說明他給你們的感情挽回留了餘地。
真性分手：
分手那天他的情緒十分穩定，他說你們都沒錯而只是不適合。看到他這麼冷靜，你十分憤怒甚感失落。
分手後你的/信上雖然有他，消息也能發過去，但你已經看不到他的朋友圈了。更嚴重的情況是你的QQ和/信通通被他拉黑了，微博也被他取關，除了電話你無法在其他通訊方式上聯繫到他。
你也曾多次打電話、發信息給他卻統統得不到回應，他的親友對你開始疏遠冷淡，你已經在他的社交圈裡被隔離了。
階段二：知彼先知已、重新認識自己
他當初是因為什麼原因愛上你的，是因為你顏值高、經濟條件好，還是因為你個性好、溫柔可愛？如果你曾在他眼中非常優秀，他還會和你分手，也許感情中除了看得見的需求外，還有一些看不見的需求。
很多很多的姑娘在選擇男友的時候，都不自覺地選擇了跟父母相似的戀人，把父母跟自己的互動模式代入到自己的親密關係中，不斷強迫性重複這種模式，直到一方受不了後提出分手。所以情感挽回的時候一定要重新認識自己，看看自己在這段親密關係當中，有多少的行為是我們在原生家庭得到的，而試圖從這段感情中獲得情感補償。你唯有重新認識自己，才有可能進行情感挽回的第三個階段。
階段三：走出舒適區、重塑自我
一段感情不能再繼續，不是因為你們已經太了解彼此，而是因為你們之間有一方不再願意去了解對方了，這時你需要從舊愛中的舒適區里走出來，針對自身情況進行自我重塑。
我們把早年在原生家庭的創傷當成了一種未了心愿，那些讓你痛的就是你所缺失的，那些讓你遺憾的就是你需要去改變的。
技巧修復：那些不會強勢不會撒嬌的人，適當撒嬌示弱會縮短你和男友的距離感；那些不懂得男性戀愛心理的人，學習撩漢技巧會增添自己的女性魅力；讀一些溝通表達的書籍，能讓正在進行情感挽回的人懂得如何非暴力溝通，不再那麼具有攻擊性。
內在修復：控制不住情緒的時候就多交友，或者參加團體心理工作坊，體驗與人相處時的彈性，培養一些興趣愛好並單純享受它們，不去考慮愛好會給自己帶來什麼價值。如果擔心自己依賴心太強，可以給自己安排一次自由行，把自己丟到美麗陌生的地方，當你不得不一個人處理旅行中的麻煩時，相信我你會成長的。
階段四：建立二次吸引
當你完成了重塑自我後，如果還想挽回前男友，想讓他看到你並再次愛上你是需要一些技巧的。
如果你是文章中第一階段里提到的假性分手，你也很清楚自己的問題所在，那麼你要做的就是有的放矢。
1.欲擒故縱
表達你對這份感情的感恩告訴對方，分開後你對這份感情思考了很多，你對你自己也反省了不少，你非常感激你們在一起那些愉快的時光……
話到此時點到為止，至於分手後是否後悔，你就不必再說下去了，這時暫時不要行動，而是把選擇權交給對方，一方面是為了觀察對方的反應，另一方面也代表你對對方的尊重。
2.乘勝追擊
如果他對你在態度開始變得柔和，也開始反省自己當時也有一些不對的時候，恭喜你此刻的他已經願意聽你解釋了。
你可以像朋友一樣聊一下最近的生活，詢問他感興趣的事情，比如他之前一直想去的旅行，想看的球賽，適時暗示你想和他一起去，如果他願意接你的話題，你也可以直接說下次一起去。
3.修復之前的不良印象
終於你們見面了，想想當初你們發生爭執的畫面，為了避免這些創傷還會重複，你要做的就是修復之前的不良印象。
你可以製造一個類似回憶里你們相處的場景，比如你之前總是習慣性否定男友，當你現在再有機會跟對方吃飯時，先告訴他自己想點的是什麼菜，再讓他選擇自己想要的。
在這個細節上既讓男友看到自己的獨立，同時也表達了對對方的尊重，他會發現你跟以前不一樣了，變得有力量了。
總之根據自己的實際情況，好好利用和對方再次相處的機會，當你們肯定了彼此的進步，複合後感情才會比較穩定。
如果你們是真性分手，那情況就有些複雜了，雖然你清楚自己的問題，但他卻不願意聽你解釋，也不想再給你機會，這時候你必須沉住氣等待機會。
1.斷掉和他的一切聯繫
不接電話不回短信，他冷漠的表現不代表他在這段感情中沒有受傷，時間能療愈一段傷痛，也能沖淡一個人對另一個人的負面印象，此刻你對前男友的吸引力為零，徹底消失反而是個更好的選擇。
不要害怕他會忘記你，也不要去關心他會不會在此期間另有新歡，現在你們都是單身，相互有新的選擇是非常正常的事情，只不過你還是希望選擇他而已。
控制住自己，想他的時候不要打電話，也不要發信息，看他的動態，一切會留下你來訪痕跡的通訊工具只會勾起他對你的排斥，先堅持一段時間看看，把這次挽回當作買彩票，給自己一個期限（2個月或更長），其它交給運氣和時間。
2.試探性復聯
復聯之前你必須保證自己沒忘記重塑自我，你可以發一些自己良好的狀態到微博/信，前男友雖然屏蔽了你，但如果他沒刪掉你，同樣會看到你的改變。如果他已經斷絕了與你的所有聯繫，你還是要這樣做，你對自我越肯定，外界對你才越肯定。
你也可以適當發一兩條短信給他，比如說你去哪裡旅行了，突然想到了他之類，千萬別透露情感挽回的蛛絲馬跡，只是試探一下他對你的反應。
如果他依然沒有回應，表示你還需要繼續冷卻，如果他開始回應你，比如偷偷看你的空間、來朋友圈點讚，這表示他開始對你卸下防備了。
3.二次吸引
這個階段你得用點小「心機」了，能安排一次不經意的偶遇是最好的，在不走漏消息的情況下，你可以收買前男友的親友團。
在親友團指點下，偶然出現在他會去的地方，如果實在跟親友團沒有聯繫了，你也可以安排一個你們都沒去過的地方，讓他看到一個嶄新的你。
這次見面你們不需要聊太多只是禮貌問候，看看他對你的反應，如果他在見面後主動來聯繫你，不要着急去挽回前男友，也許他只是一時好奇。
繼續觀察他的反應和他曖昧，不要透露內心任何目的，切記強扭的瓜不甜，慢慢的把你的前男友變成你新的追求者，挽回前男友也就成功了一半。
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我朋友諮詢過，還真的挽回了愛情，現在兩人已經結婚了
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
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