挽回愛情方法：如何挽回已經有新歡的前任？

分手之後你努力想要忘記這個人甚至在考慮想要挽回他，結果卻傳來了他有新歡的消息。他們在朋友圈曝光着新戀情，他們做着你們曾經做過的事情等等，心痛之下你還是放不下想要挽回他應該怎麼辦。

首先你要明確自己真的不是出於嫉妒而已真的想要挽回他，如果你已經明確了你自己的心態，那麼就可以接下來的心理建設了：

挽回愛情方法：如何挽回已經有新歡的前任？

記住你的立場：你只是一個前任

這個時候你沒有權利吃醋也沒有資格去過問他的新戀情，所以憑藉着過去的關係對前任發脾氣也好「教訓」他的新女友也好都是一種無理取鬧和糾纏而已。這些除了發泄了你內心的憤怒之外還會讓你喪失應該擁有的風度。

對比他的新歡再監視自己

每一對情侶分手都有他們的原因，既然他已經開始了新戀情就證明這個新歡對他的吸引力超過了你這個舊愛。曾經美好沒有辦法挽留他就只能製造更新的吸引力，也就是我們所說的二次吸引。你要先對比新歡吸引他的地方再去找到自己的不足之處並加以改善。這個改善不是說說而是必須要去做改變的。付出這麼多為何他如此無情?情感診斷能不能挽回

不要暴露自己的需求感

你越是迫切的想挽回他就越是要把對他的需求隱藏。他已經有了新歡所以你的哭求跪舔只會讓他把你看得更低只會讓新人狠狠踐踏你的自尊。所以你要通過你的吸引力把握挽回的主導權，讓他的心中對你有種比新歡更加致命的吸引力，只有令他對新歡的感覺淡掉之後對你的感覺深了你們才有可能複合。

加深他對你的印象感覺

第一步應該增加前任對你的一些感覺，必須讓他有所感受他才能夠有知覺。所以你們必須保持聯繫讓他能夠切身的感受到你。最好是你們還能保持朋友的關係，如果不能就必須保持原有的原則，千萬不要直接去找對方。

想要保持聯繫你可以通過借用社交軟件，如果他沒有拉黑你就直接在社交軟件的動態里發表你有關你的改變和一些感悟。如果他已經拉黑了你就可以通過群聊、共同朋友等含蓄地把你的消息傳遞給他和他逐步進行交流。

其次就是調查得知他的必經之地比如公司或者家附近，適量的製造一些偶遇一定頻率地保持在他的視線範圍內或者藉助聚會等名義跟他接觸。

有了聯繫之後就要加深他和你的「舒適感」以及「期待感」。無論是戀人還是朋友相處要融洽都不能忽略舒適。

製造舒適感的原則有：

心態要積極輕鬆，不能流露負能量

不提過往不開心的事情和不做同樣的錯事

不逼問新歡比自己好在哪也不譴責他

不談感情不暴需求也不糾纏他

至於期待感的營造主要在於不打擾對方的生活下你的動作。比如為他準備他曾經說過很想吃的東西和他一起做他很喜歡的事情為他多做一些事情。不論對方當下領情不領情只要你做的開心他也接受得開心久而久之對方也會期待你這樣做。

減輕他對新歡的愛慕的感覺

你已經在他的心裡重新占據了一定的位置但是礙於有新歡他應該不會很容易就接受你，所以削弱新歡勢在必行。前任對新歡的感覺在於他本人。削弱大概可以從幾個方面入手。

自己：由於你和新歡是出於對立狀態你不能直接對她進行詆毀所以出於你口評論新歡的必須是正面、讚揚的，甚至有些誇大其詞的。前任雖然當下心裡是滿意新歡的，但是任何感情都會有熱情退卻的時候磨合期時候會出現很多摩擦。當新歡缺點暴露在他預期過高的條件下，前任會對比甚至後悔。這時候的你已經提升了魅力並且及時出現，距離挽回成功還遠嗎？

別人：負面評價的事情就交給別人，無論是買通或者感化也好，一定要讓你們共同的好友說你的好話再說新歡的壞話。並不需要特意詆毀只需要稍微添油加醋的實話實說告訴前任你有多適合他但是新歡不適合他之類的。也許一兩個人說並不會有改變但是說的人多了之後前任對新歡的看法也會潛移默化的改變。

新歡：利用好女人一吃醋就會無理取鬧的特徵，給他們製造點小摩擦。比如你可以拜託前任幫無關痛癢的一些小忙，或者有意無意地向新歡透露你和前任的聯繫……當他們為了你開始爭吵感情變淡，就可以開始下一步了。

把握機會見縫插針

當他們的感情變得脆弱的時候就是你的突破口。你必須抓住機會把自己的善解人意和自己的新改變展示在他面前。他被新歡弄得心情低落焦頭爛額的時候，你需要在他身邊支持他勸慰他讓他開心就夠了。這個時候你不能主動說出要他回到你身邊的話，要讓他感受並且引導他回到你的身邊。

不過這裡的方法其實都是大而化之的方向性建議，具體實施是因人而異的，歡迎註冊我們簡愛情感網的會員諮詢簡愛情感諮詢師幫助你解決更多的情感問題。

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