最近來簡愛做情感諮詢的來訪者都會這樣一個疑惑：男朋友說不愛我了該如何挽回愛情。能夠被男朋友說不愛我的這句話擊中的人一定會很多，因為想起了當初他曾經信誓旦旦說會愛你一輩子的人，沒想到如今卻跟你說不愛了。這事情擱在誰身上都很難心平氣和去接受。其實每一個人每一分鐘都在變化，對你的感情不可能一直都停留在過去。他並沒有你想象中的那麼絕情，只不過是你不再吸引到他而已了。那麼男朋友說不愛我了該如何去挽回逝去的愛情呢？
男朋友說不愛我了該如何挽回愛情？
千萬別過度暴露自己需求感
降低自己的需求感在挽回男朋友說不愛我了的感情中是非常重要，你要讓自己在這段感情中保留尊嚴和實力，千萬不要去做抱大腿或者跪舔這些愚蠢的事情。男朋友說不愛我了可以編輯給他短信：感謝你這幾年給我帶來的美好時光。如果你能夠對自己狠下心來，就可以在發完短信之後刪除他，就是為了不給他探尋你內心真實想法的機會。
無論多痛都要忍着並開始閉關修煉。一個男人會愛上你就說你身上有他潛意識喜歡和值得他追求的愛情，所以他就有很大的可能會再次被你所吸引而重新愛上你。
一段刻骨銘心的愛情失去後不可能不痛，在你閉關後就要開始冷靜整理你們之間出現的問題，到底是什麼原因扼殺了你們之間的愛情、到底是什麼原因讓他迫不及待離開你、到底是什麼原因讓男朋友說不愛我了。
而你挽回愛情的優勢又在什麼地方，他當初會愛上你或者被你吸引又是因為什麼。不要因為自己的悲傷而犯賤去打擾他，要學習着習慣孤獨並享受孤獨，去利用這些時間做談戀愛的時候沒有時間或者沒有辦法做的事情。
努力提升自己的價值
你在失戀一段時間後就會放下很多的執念，這時候的你的心情已經恢復的較為平靜了，就要去努力提升自己的價值：健身、讀書、美容、換髮型、換風格、改頭換面，確保你在在街上偶然碰面的時候，他會對現在的你眼前一亮，記住你要做到比以前談戀愛的時候更美，你的變化越大挽回的成功率就越高。男朋友說不愛我了的主要原因就是他厭倦了之前的我，所以唯有不斷的變化才能再次吸引到他。分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案
自古以來男人都愛新鮮、愛美女，如果你是迫不得已承認這個事實的話，那麼即便你變得更好也可能會挽回失敗。因為你的改變從來都不是為了自己，因為你一直耿耿於懷男朋友說不愛我了這個問題，所以在你的心態還沒有完全建設好的時候，他也是很難會再次被你吸引到而愛上你的。
高質量的見面
一切準備就緒後可以開始展示你的改變，什麼方式都可以唯獨不可以直接找他，你的改變需要慢慢滲透到他的內心裡。記住心態是讓你立於不敗之地的挽回關鍵，準確說你不是去挽回而是去二次吸引，讓他再一次迷上你並且愛上你。
當有機會坐下來吃頓飯、有機會參與共同朋友的生日聚會、有機會碰面的時候，讓他看到你在分手之後努力提升自己的成果。尤其是男朋友說不愛我了的情況下，高姿態才是對你的挽回是百利而無一害，不要去做暴露需求感的事情才能贏。
別提感情事或者以前怎樣怎樣，高質量的體現是一切重新開始，你就當他是你需要重新吸引的曖昧對象。如果你能按部就班去挽回愛情，這時成功挽回那個說不愛你的人已經離你很近了，拉鋸戰開始就等待他主動挽回你，目前你要有自信一切會好起來的。
修行好自己就有了底氣和資本，你最後還有可能不願意複合，因為你可能會在修行自己的路上遇到更好的男人。女人唯有更加懂得愛自己，那個說不愛你的男人才會愛你，不要因為男朋友說不愛我了就徹底放棄自己，因為自暴自棄是絕對不可能挽回成功的，只有自強不息給對方一個無聲的巴掌告訴他：沒有你我一樣可以過得很精彩。
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差一點就放棄了，幸好遇見你們，真的很感謝你們的幫助！
老師，可以諮詢下嗎？