分手後想挽回愛情,一般要經歷6個階段。那麼,挽回愛情的最佳時期是哪個階段呢?如何把握時機挽回愛情呢?
階段一、瘋狂期
這個階段是剛剛分手的的時候,很多人會覺得整個世界都塌了,後悔、自責、痛苦、焦慮、抑鬱甚至恐懼等負面情緒圍繞着自己,覺得一切都是黑暗的。
這時候很多人會採取諸多過激行為,如瘋狂打電話、發短信,滿世界找他(她)、尋求親友一起幫忙等等,如果找到對方又會大肆爆發。瘋狂期會進一步破壞情感關係,傷害身心健康,甚至出現自傷行為。
階段二、斷聯期
這個階段是彼此冷靜的時間,需要冷靜下來思考自己的感情究竟是哪裡出了問題,哪些問題是能夠解決的,如果和好了該如何相處,如何讓對方相信自己會改變。另外需要給自己制定一個計劃,改變自己、完善自己,接近他、表明心跡的計劃。
斷聯不是絕對的斷聯,可有通過/信朋友圈,qq說說等等途徑發表一些心情、狀態,或者其他各種方式說明自己會改正,表明自己的態度、改變的決心等等,同時可以發一些生活或者工作狀態。(一周左右,因人制宜。)
階段三、接觸期
嘗試着用短信、/信、qq等文字媒介進行交流,這個階段最好不要有直接的語言交流,否則只會導致彼此的衝突和傷害進一步加深,進而導致難以挽救愛情。
另外,這個階段要耐得住寂寞,只是簡單的問候對方,而如果對方不回復則不要繼續進行,如果回復了則可以繼續交流。這個階段的交流最好不要有感情的交流,解開的傷疤更疼,簡單問候就可以了。
(分手後挽回愛情需要經歷6個階段)
階段四、機遇期
經過了瘋狂、冷靜、接觸,大起大落成長之後可以嘗試着進一步行動,而這也複合的最關鍵一步。
這時候最好製造不同形式的見面,偶遇、朋友聚會、集體活動等等,但見面時依然不要說太多,一個微笑、一個眼神、一句關懷即可。製造機會,喚起對方的情感,具體機會要因人而異。
階段五、謹慎期
這個階段與機遇期有一定的重複,但千萬要注意這個階段的獨立性。謹慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相處,千萬要有耐心,萬萬不要出現「瘋狂」、「忍不住」、「自己也不知道」、「我也不想的」等等這些情況。
這個階段猶如上坡,已經接近坡頂,處於關鍵期。順利度過了,基本上可以複合成功了,如果犯了大錯,也可能一下子回到了坡底,甚至更嚴重。
這個階段是最需要多次強調的,因為這是最容易出現問題的階段,如果這個階段出現了嚴重的問題,真的會很麻煩。不過也要因人而異,對於一些缺少勇氣的客戶,建議勇敢一點,放心心理包袱,卸下沉重負擔。
階段六、複合期
真正複合已經到來的時候,也是品嘗幸福的時候,這時候不會再痛不欲生,痛徹心扉,痛入骨髓。幸福的到來,有時會很突然,會不知所措,會無所適從。所以這個時要注意一些情況,不能重蹈覆轍。
一是不能回到之前的生活軌跡,繼續吵,繼續鬧,如果這樣,必然會導致再一次感情破裂。二是突然又想放棄了,覺得之前自己委屈或者沒意思,又或者別的什麼,這種情況導致的放棄一般沒幾天又會找老師說想複合。三是即使諮詢結束了,最好能保持和老師的聯繫,遇到問題,及時請教,如果是偶爾的一些問題,即使不續費,我相信大多數老師也是不在意的。>>>註冊成為簡愛會員,免費諮詢情感導師,一對一貼心疏導指引,助你擺脫情感困境。
分手後想挽回愛情,一般要經歷漫長的過程。把握最佳的挽回時期,採取正確的方法挽回愛人的心。
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