怎樣分辨真假性分手？如何理性地挽回愛情？

　　分手挽回在簡愛情感諮詢中是常見的名詞，而其提供的挽回模型是簡愛聯合創始人在長期的研究和諮詢經驗中建立和不斷完善的，也已經經過了千萬來訪者的驗證，證明其有效性和可實操性。

　　在的挽回模型中，有真假性分手模型，也包括其對應的解決方案。認為，雖然在分手面前，我們大多數人往往手足無措，但還是要保持冷靜和理性。當對方提出分手後，首先需要冷靜下來，不要衝動，不要一味的糾纏對方，如果說你已經糾纏對方了，那麼請馬上停止這種做法。因為這會引起對方的反感甚至厭惡。

　　根據簡愛的諮詢案例，大多分手原因有以下幾種：情感表達方式不當，產生誤會;第三者挑撥(父母、親人等);經濟問題;性格不和;分處兩地，距離產生問題;付出太多，感覺很累;得不到足夠的關心和愛等等。指出，感情的破裂都是有原因的，大多是一個長期的積累，並不是突然之間產生的，我們需要找出分手的根源，才能制定挽回策略，這才是需要婚姻家庭諮詢師介入的原因。

（怎樣分辨真假性分手？如何理性地挽回愛情？）

　　我們曾專門探究過如何分辨真假性分手，那麼在判斷了分手性質之後，我們又該怎麼做?

　　假性分手的目的是引起對方的重視和注意。而真性分手的目的是分道揚鑣。因此所採取的方法完全不同。假性分手需要表明自己堅決的態度，讓對方知道你重視這段關係，不會放棄。然後再建立安全感;最後是重新調整並且鞏固親密關係。而如何建立安全感和鞏固關係，這才是簡愛提供諮詢服務的核心。

　　如果是真性分手，同樣也要分三個步驟：

　　第一步，斷聯。「斷聯不是目的，目的是給予對方空間，也讓自己能夠在這段時間內提升自我。所以第二步就是蛻變。只有一種方法可以成功挽回真性分手，那就是華麗的轉身。全面提升自己，變成一個更好的人。你這個時候一定要明白，愛情不是對象問題，是個能力問題。「除了提升自己，你一定要在這個階段深刻反省過去兩個人之間的問題，找出所有的原因並且加以改變。這個蛻變的過程是最苦難的，也是最痛苦的。但是一旦完成，你才獲取了重新挽回的希望。」強調。然後再到最後一步，就是在自我提升後，嘗試製造交集，重新開始。（挽回愛情）

　　愛從來就不是一蹴而就的事情，更不能靠一次的諮詢和培訓就能獲得較大的提升，需要系統化的學習，這也是越來越多人選擇成為簡愛會員，參與線上培訓的原因。挽回後長期關係的經營又是一門課題，所以我們每個人都在愛的道路上前進。

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