如何挽回一顆受傷的心

　　在感情中傷了男的心還能挽回嗎?分手後很多人總是想着對方並解釋，解釋目的，解釋如何委屈，但對方一般不吃這一套，因為剛受到傷害的他們情緒還沒有穩定下來。今天簡愛小編教你如何挽回一顆受傷的心，看看感情傷害過還能挽回嗎。

　　一、傷了男的心還能挽回嗎?

　　1、不要只知道糾纏

　　每一個人面對分手，都會很難過，都會很捨不得，這時候都會採取死纏爛打的的方式去挽回對方，用承諾的形式去證明給對方，自己已經知道錯了，會慢慢改掉自己的壞毛病。也許這種方式會讓你們複合，可是卻很難保證，你們還會有下一次的分手。分手，最不應該做的事情就是糾纏，而是通過反思自己的錯誤，去改掉自己身上的問題，才可以挽回成功，才可以保證這段戀情穩定。）

　　2、不要暴露太高的需求感

　　在人際關係中，任何一方過於積極地聯繫對方，自然，便捷，感覺自己處於高價值位置，你一定在追逐助教，你會習慣於追逐對方，習慣，徹底暴露自己的需求感，使其價值降到最低，p在關係中。因此，我們不應該太主動地接觸，也不應該完全脫離接觸，最好讓對方自己接觸。在愛情中玩得很難是一種更高的境界。普通人不善用自己，而是計算自己。雖然愛沒有全身退縮，但還是值得一死的馬做一個活着的馬醫生。你需要做的第一件事是不要匆忙地動手，而是要鎮定你的情緒，讓理性的自我回歸。

　　二、如何挽回一顆受傷的心?

　　1、冷處理方法

　　傷害過還能挽回嗎？冷處理是二次吸引中非常重要的一環，就是從現在開始不去聯繫他，不再關注他的動態，讓大家的情緒冷靜一下，這樣既不會給對方太大壓力，也給了自己反思的機會，為以後的挽回工作做好準備。

　　2、二次吸引

　　二次吸引就是讓你掌握主動權，讓你重新選擇對方，而非讓對方選擇你。什麼樣的人才有主動權呢? 就是情侶之間比較優秀的一方，具備了選擇對方的資本。二次吸引和一次吸引有什麼不同呢? 一次吸引就是他過去已經被你吸引過了，二次吸引要就是重新吸引，在生活狀態、形象、思維等都和一次吸引的內容不同，讓他眼前一亮，那麼你想挽回就容易了。

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