基本上全部的人到提出分手後都是心態興奮、消沉、失去自我、失靈。假如你要挽回得話就不必去相互之間死纏或是暴露自己的要求感。這一時期就是說人們說白了的冷藏期或是稱為斷聯期。在冷藏期期內彼此都是親身經歷1個自身否認期及其自身重構期。在自身否認期期內是彼此心態最奔潰的那時候，而在自身重構期期內是挽回者再次創建二次吸引的最佳時機。當你渡過這種度日如年的時日把這種基本做好了以後，就會進到復聯的全過程，就是說彼此再度建立聯繫的全過程。在復聯的全過程之中你的某些反映也會立即危害你的挽回系統進程及結果，簡愛情感諮詢顧問梳理出了挽回復聯技術性中的幾大負面信息基本定律。
負面信息基本定律：心態過度冷漠
事實上復聯的全過程就是說1個從異性朋友再到戀人的全過程。儘管許多人到提出分手以後不甘，從最了解的情侶到一般的盆友，乃至是路人的內心有起伏也可以了解，可是當你願意挽回，務必得歷經這一連串的艱難困苦。
大家一開始復聯的全過程是異性朋友的關聯，在這一環節你不可以主要表現的太過度曝露要求感，或許心態也不可以過度冷漠。
那麼在她們的閒聊全過程之中，例如有的求助者常常會出現「嗯」「哦」「啊」等那樣的關鍵字。那樣的關鍵字就十分普遍存在你的心態是過度冷漠的，假若假如你與1個異性朋友閒聊，並且這一異性朋友的真實身份很非常，他回應你的那時候常常用嗯」「哦」「啊」那樣的詞去應對你，那麼你要想跟他再次溝通交流嗎？
還一些求助者在每句的語調中含有生氣的意思，也是反朝指桑罵槐的含意，乃至有自高自大的含意在裡邊，你也是哪個挽回者呀？你並不是哪個被挽回者呀，因此你可以分辨自身處在哪些的人物角色好麼？
高能預警！留意繞開挽回復聯中的幾大負面信息基本定律
負面信息基本定律：驕縱鬧脾氣
必須要謹記每個人都有所有人的念頭，他並不是你肚子裡的蛔蟲，因此如果你去要表述情意的那時候，你可以表述自身的真正念頭的那時候，他未必會依照你的預估反映而感恩回饋讓你。這一點兒在挽回的全過程之中數不勝數，你必須要搞好十分充足的充分準備，如今並不是你驕縱鬧脾氣的那時候。
例如我還在某一獨特的時日裡提前準備了這份特殊的禮物郵遞到另一方那邊，可是另一方只冷冰冰回應了幾句」感謝你啊，之後沒有必需那樣了好的」。
你獲得的這一感恩回饋毫無疑問是沒有超過你的預估。堅信你的預估必須就是你想象他感恩戴德的，乃至淚如雨下的跟他說：「感謝親愛的的呀。」
當另一方的反映並沒有超過你的預估，我也發火鬧脾氣乃至諷刺他，你那樣總是把另一方推倒你全球的邊沿。
假若假如被挽回的就是你接到了那樣的1個禮品，是不是你會有那樣的念頭：我並沒有想接到你的禮品啊，你僅僅我一個前女友罷了，我忽然接到那樣的禮品，也沒有回絕就早已是很事情了，我需不需要感謝你嘞？
因此當另一方沒有讓你願意的預估的那時候，往好的地區想想他並沒有回絕你並不是嗎？這就是說大家關聯邁入許多了何苦再去奢求呢？欲速不達的大道理不懂嗎？
負面信息基本定律：阻隔溝通交流安全通道
心態冷漠就早已讓另一方對你有點兒望而倒退了，加上你的指桑罵槐、你的發火、鬧脾氣就會讓另一方就更為頭痛了，當你再再次根據裝B的方法刪掉他的聯繫電話，刪掉他的手機/信和QQ，那麼想對你說這一那時候他應當不容易再說找你呢。
不必感覺大家如今早已創建了復聯就能夠目空一切了，總算挽回來的關聯，在你的一作再作的狀況下應當也不容易走長時間了。
你的這種做法恰好省了另一方將你放到信用黑名單裡邊的氣力了。另一方離開你毫無疑問是下了挺大的信心，如今你要去挽回他就應當操縱好自身的心態，當你斷決了大家的溝通交流安全通道，大家不久開啟的這一復聯的全過程也被你阻隔了。
負面信息基本定律：妒忌心爆滿
在分離復聯的全過程之中，因為大家僅僅異性朋友的真實身份，因此以前大家一塊兒做過的事兒，如今他將會在和他的別的盆友一起進行，因而許多妒忌心強的人就剛開始妒忌心按耐不住乃至是爆滿了。
你為何不與我一起幹了呢？你為何寧可跟他去做都不與我一塊兒呢？為何許多人去追你卻不跟我說呢？難道說你要我被作為備用胎嗎？每一次冼澡都那麼長的時間，寧可去冼澡回家刷/信朋友圈刷新浪微博都不願與我再多一句話嗎？
左右這種全是妒忌心爆滿的反映，嫉妒心理是與未滿、怨氣、苦惱、害怕等這種負面情緒聯繫在一起的，這種心態夾雜一起組成了與眾不同的嫉妒心理。
有妒忌心的人報復心理都十分的強，他見到的全是消沉的層面。而我覺得事兒已經往着更強的方位發展趨勢。例如大家早已復聯了並不是嗎？儘管如今僅僅處在異性朋友的環節，可是對比原先大家的關聯早已再進一步了，儘管他如今還是不願陪你做事兒，將你作為備用胎乃至是不願與你再多一段話，可是也總怕將你扔在信用黑名單裡邊強並不是嗎？
因此雙收你的妒忌心、操縱一下下你的心態、搞定一下下你自身的心理狀態，我現在要做的就是說把他作為異性朋友，隨後再次搞好去追他的提前準備，另一個勤奮的去提高自己吧，只能把你自身提高得更為健全，可以更為的去吸引住他，你的挽回才更有期待。
在挽回復聯環節千萬別碰觸上邊談及的幾大負面信息基本定律，否則就非常容易造成你的挽回全軍覆滅，因此挽回全過程之中辦事要三思而行。
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我朋友諮詢過，還真的挽回了愛情，現在兩人已經結婚了
老師，可以諮詢下嗎？