婚姻保鮮秘籍：什麼是結婚後特別需要兩個人注意的

　　很多人說婚姻是愛情的墳墓，結婚了，對方好像就變了個人。

　　感情變淡了，是事實；可是說婚姻是愛情的墳墓，這不一定是事實。不然怎麼有神仙眷侶、白頭偕老這一說。

　　這說明美好的感情還是存在的，是否能夠經營得好，這個就是兩個人能力的問題了。

　　什麼是結婚後特別需要注意的，今天我們就來和大家說一說。

　　一、專注的投入

　　日常的工作生活都是很忙碌的，也許一天見面的時間也就那麼幾小時，更別說每個人低頭玩手機還占據了不少時間。（情感問題加導師/信：）

　　現在的生活里，大家有多少時間是可以面對面坐下來的？

　　偶爾坐下來面對面的時間，又大多被我們拿來做自己的事情，那麼我們到底有多少時間是在跟別人接觸？

　　感情是通過投入時間精力來維持的。

　　當年，我們宿舍有個男生談戀愛的時候，每天煲電話粥，一打就是三四個小時。他睡覺的時候還會把視頻開着，對着自己的床，我問他：你這是幹嘛。他說：這樣早上眼睛睜開來第一眼就可以看到女朋友了。

　　這個行為不論合不合適，我們可以看到他是連睡覺的時間都會用來維繫關係。

　　我們想一下，當年我們這樣維持關係的努力現在到哪裡去了？

　　有些人說，婚姻是戀愛的墳墓，可是如果我們在婚姻中還是像戀愛那樣，投入兩人足夠的精力去維持感情，婚姻就是更甜蜜的戀愛，不會是戀愛的墳墓啊，可是我們很多人為什麼不做？

　　不做肯定有原因：

　　1)投資回報率沒有這麼高

　　對於已經得到的關係，我們習慣性地僥倖認為，不會失去，所以我們對於對方的回報就會漸漸減少，以至於到了雙方都會覺得自己做的比對方要多得多，收穫反而變少了，所以我們真的需要靜心相處的時間。

　　比如說一起看一場電影，一起做一次燭光晚餐，一起去爬山，一起去看一場演唱會等等。（情感困惑加導師/信，一對一免費分析）

　　2)生活的壓力

　　我們不能不去上班，不能不去帶小孩，所以當我們的時間和精力很有限的時候，第一個被放到一邊的就是我們的婚姻關係。

　　很多人都會說：我們現在很忙，都在創業，還有照顧孩子，等我們工作穩定了，空閒比較多了，我們再把原來放到一邊的關係拿回來，來澆花，一起做飯，培養感情。

　　只是，到時候，關係肯定不是當初你想象的狀態，它就像沒有被澆水的花，你沒理它，它就會慢慢枯萎。

　　這個的確是我們的掙扎和現實，我們真的需要照顧的事情太多，我們的時間和精力都有限。

　　二、尊重的回應

　　有回應和答應是兩回事，有回應並不代表答應。

　　比如說，婚後很多人會遇到的問題，就是一方要去另一方家裡探親。

　　我們可以看一下下面這個場景：

　　女生說：下周我要去姐姐家，有個聚會，有一些朋友，我們一起去吧。

　　男生說：我不太想去，我不適應。

　　……

　　女生說：你就是不想和我一起去(女生有點委屈，有點眼帶淚花)。

　　男生說：我真的是覺得自己不太適應人多的場合，覺得不太舒服，而且我不想看到你難過。

　　女生說：好吧，我知道了。情感難題很心累？10s快速申請情感診斷！

　　這個男生和女生的互動就是屬於有商量的回應。

　　這個男生至始至終沒有答應去那個聚會，他解釋了為什麼不想去，他告訴那個女生說，不是不在乎她，也同意說等下需要談一談，然後再說不想看到她哭和沮喪，可是他自始至終沒有說要跟她去姐姐家。

　　我們常常誤以為回應就是要答應別人的每一個請求，其實不是這樣的。

　　有回應的意思是：讓語言變得可親，讓對方知道我們的感覺，知道我們的想法，知道我們的需求，幫助對方去理解和同理，這才叫有回應。

　　三、真實的接納

　　經常會聽說情侶兩個人，明明在一起，卻又互相看不上。

　　互相看不上，就是不接納對方。

　　真實的接納是什麼？就是看到你的好，看到你的不好，看到你的長處，看到你的不足，可是不管看到哪一方面的你，那都是你，這才是接納。

　　如果你只看到那個人的好，這個關係其實是不安全的。

　　為什麼？

　　如果我們覺得這個人喜歡我，是因為眼中的我太美好，我們會覺得很安心嗎？

　　因為這不是全部的事實，我們明知道自己不完美，對方眼中覺得你很美，你會很有壓力，這個壓力是什麼？我們要去維持那個美好，還要戰戰兢兢地恐慌，生怕不美好的那一面被發現。

　　所以這不是接納和安全。

　　真實的接納和安全其實是：我知道你是什麼樣的人，我不見得很喜歡，可是我就是能夠接納，因為這是你真實的一部分。

　　曾經有一個個案，她和她先生結婚30年，她在她先生面前連剪指甲都沒有過。因為她認為剪指甲把腳翹起來是不雅的動作。

　　我說：「你要剪指甲怎麼辦？」她說：「在浴室剪。」

　　他們在一起30年，這代表她隨時要維持優雅。

　　這個關係的安全感就是，我不能破壞我在他心目中的形象，因此要時刻保持優雅。

　　可見，她的內心想法是：如果我不優雅了，可能面對的就是你不那麼愛我了，這其實不是接納。

　　不過大家也不要走另一個極端，有的人把自己最蠻橫、最惡劣的狀態展現出來，然後要對方通過這個測試，以為對方只有完完全全接納這樣的自己才叫真的喜歡，這樣都把別人嚇跑了。

　　實際上這是一個惡性循環。

　　她心裡覺得自己很糟糕，很怕自己很糟糕的這一面不被別人接受。所以就要把自己最糟糕的這一面凸顯出來，可是別人在沒那麼了解你的情況下，對你沒有情感的時候，毫無疑問都會覺得你很麻煩，遠離你。

　　所以當別人都遠離她的時候，她會更加相信：我有問題，沒有人可以接受我。

　　那下次就會把自己的惡劣弄得更加嚴重，所以這就讓自己陷入了惡性循環，更加相信沒有人可以接受自己，可是她做出來的事情真的讓別人很難接受她。

　　接納對方，不是因為對方完美，而是因為我們明白對方不完美，也知道對方不完美的地方，但是我們願意去接受。

　　結婚，不代表關係走向了最終，恰恰相反，這是一段新的關係的經營，面對的困難要比戀愛的時候大得多。

　　我們一定要把握住以上三點大原則，才能讓關係在大的方向上不偏離。

　　努力投入，事事回應，真實接納，是我們維繫婚後生活的三個關鍵方法。婚後生活並不代表關係走向下坡路，它意味着關係有一個新的升華。

　　文|諮詢師·盧博

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