如何在婚姻感情里有尊嚴地愛

　　我想有尊嚴的單身着，然後有尊嚴的全心全意去愛，如何在婚姻感情里有尊嚴地愛?婚姻愛情保鮮秘訣有哪些？夫妻怎麼能經營好☞婚姻生活？

　　一、如何在婚姻感情里有尊嚴地愛

　　兩三周前，出版社的朋友來我家談論寫書的事。在我們談論彼此的年齡之前，我對這本書的主題猶豫不決。

　　婚姻愛情保鮮秘訣有哪些？夫妻怎麼能經營好婚姻生活？她今年也剛剛慶祝了自己的30歲生日，也許是突然有了靈感。她對我說，「事實上，我仍然很害怕我的年齡。我30歲時突然感到一種恐慌。

　　也許你可以為那些害怕自己超過30歲的女性寫本書?」我有點驚訝:她也害怕30歲。 因為她結婚了，我似乎自然而然地認為已婚的人不再害怕這個數字。

　　後來，我發現我們的文化有太多的結構讓我們對30歲的女性感到恐懼和羞恥，尤其是30歲的女性。 所以不難想象，如果一個女人在30歲之前還沒有結婚，她會承受來自家庭、周圍的人、文化和整個社會的額外壓力和恥辱。

　　想到這裡，我靈機一動:「為什麼不為單身女性(包括男性)寫本書呢?無論從我的學術研究還是個人經歷來看，這些年來的單一經歷都是我學到的最豐富、最有價值的人生經驗。 」

　　我感到羞恥的是單身，不再用任何社會標準來定義自己，從與父母爭吵到與他們和解並成為真正的好朋友，從告訴自己「享受孤獨」到學會建立深厚的聯繫，從用成就和「某人的愛」來定義自己的價值，到我由衷的自我價值感，從討厭「在愛別人之前你必須學會愛自己」這句話(因為那時我做不到)，到真正學會愛自己。

　　從討厭我的專業到找到並發現一份讓我充滿熱情、有意義並能充分表達我的才能和才能的職業，所有這些變化都發生在我的單身生活中。 在這段時間裡，我流了很多眼淚，經歷了很多漫漫長夜，似乎看不到黎明，但所有這些都讓我感嘆人性的力量和可能性，這是我無論單身與否都必須實踐的人生一課。

　　所以事實上，我非常感謝單身。它給了我很多挑戰，也給了我太多充分成長和自我實現的機會 如果你因為單身而煩惱，或者你想建立親密的關係，或者你的好朋友正面臨這樣的困惑，那麼今天的文章我認為將是一個邀請，請你和我一起走，開始探索愛、勇氣和聯繫的旅程。

　　婚姻愛情保鮮秘訣有哪些？夫妻怎麼能經營好婚姻生活？單身只是一種生活狀態。在我們的文化中，單身有許多結構。這些建築中有許多是可恥的。如果我們不小心，我們可能會陷入困境。 從很小的時候，整個文化就告訴我們什麼時候應該結婚，什麼時候應該有孩子，應該找到什麼樣的伴侶...

　　我認為其中最大的誤解是愛、婚姻或生孩子會提高我們的生活質量。

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