婚姻中不存在一方單獨幸福的可能。夫妻必須共贏,否則就共輸,這是婚姻遊戲的鐵的法則。那么女人該如何獲得幸福婚姻呢?簡愛情感專家給出了幾點建議:
1、正視權力爭奪期
最美好的婚姻,也免不了要經歷三個階段,激情期、權力爭奪期和整合期。
激情期至多維持3年,然後你就會發現,你的另一半變了,不再每天3個電話噓寒問暖,不再準時接你下班,記不住情人節和各種紀念日,看足球看到天昏地暗,完全無視你……隨着彼此熟悉程度加深,身體中分泌的血清素水平上升,促使兩人從彼此親密的狀態,趨於客觀、冷靜和疏離,來審視伴侶和關係。
激情期的共生感消失,佳偶變成怨偶,交流以爭吵衝突的方式展開,試圖改造對方。在權力爭奪期,有的夫妻選擇離婚,有的繼續吵架,還有的保持疏離,只有一小部分攜手順利進入整合期。看清爭吵背後的真正訴求,尋找更有智慧的解決之道。願意接納彼此的差異,接納關係中的不完美,並且深入地理解自己和對方,保持敞開、信任與分享的狀態,解鎖了更高質量的關係。(婚姻幸福秘訣)
(經營婚姻:幸福婚姻三大法則 )
2、練習共情
妻子:「又這麼晚回來!你眼裡根本就沒有這個家!」
丈夫:「你有病啊!我拼了命工作,不就是為了這個家嗎!」
這場景,似曾相識吧?
好心沒好報,大多是由於暴力性的溝通方式。如果你能在失控發飆之前,先嘗試換位思考,並確定已經足夠了解了對方的真實意思,那麼,恭喜你,你兵不血刃地化解了80%以上的衝突。(經營婚姻)
3、適當求助
一段高質量的關係,有着療愈內在創傷的功效,你可以從中重建自我價值感、安全感,學會非暴力溝通……但是,這要求你的另一半同時承擔父母、心態諮詢師等高難度的角色,還要做到無條件的接納,這是不太現實的。
我們常常期待天上掉下來一個全知全能的真命天子,從此過上幸福的生活。這樣的人與關係可遇不可求,對另一半的過度期待也是引發衝突的敏感點。此時,請本着對自己負責的態度,去主動求助專業的情感諮詢師,獲得更有針對性的幫助。
歲月是一壇醴酒,幸福的婚姻就是日久彌香的氣息;時間是一隻河蚌,幸福的夫妻就是沙粒磨就得珍珠。願你能在細水長流中真正領悟到婚姻相處之道,希望每一個人,都能在婚姻這沒有下課的課堂中,細細體會、慢慢尋覓到屬於自己的幸福。
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給出的方案很有意義很實用,對我的幫助很大!
被拉黑了,還有希望麼?