這四種行為讓夫妻感情破裂 千萬別做

　　提到「婚姻殺手」，許多人會想到金錢、謊言、出軌等問題，殊不知，壞的日常習慣也會有損婚姻關係，讓夫妻感情不和，甚至讓婚姻關係陷於破裂。以下的四種行為，如果有的話，就要杜絕，想要了解更多婚姻經營的技巧，可以添加導師/信 ，幫你解答婚姻生活中的情感問題。

　　一、四種行為讓夫妻感情破裂

　　1、把「小」煩惱藏在心底

　　許多夫妻習慣把小的煩心事藏起來，「自我消化」。久而久之，這些小怒小怨可能會積累成不可遏制的怒火，讓婚姻陷入危機。 

　　解決辦法：及時解決婚姻中的小怨小怒，能讓婚姻更幸福長久。比如，挑選合適的時機和場合，用建設性方法把婚姻中的小問題擺上桌面。多檢討自己的過失，不要使用「總是」、「從不」等詞語去指責對方。 

　　2、老看到婚姻中不好的一面

　　許多夫妻相處久了，對伴侶的好也慢慢習以為常，對婚姻中不盡如人意的某些方面，卻常擺上桌面，認真討論。夫妻感情不和，往往就是從這裡開始的。有研究顯示，試圖修復婚姻問題的夫婦常常更關注婚姻中不好的一面，更關注婚姻中積極一面的夫妻要幸福的多。 

　　解決辦法：每當你發現婚姻生活給你帶來了幸福，就記錄下來。夫妻共同努力加以鞏固。看到婚姻積極的一面，會使雙方朝着更幸福美滿的生活攜手並進。

　　3、放棄自我時間

　　許多夫妻認為，各自有獨立空間、給彼此充足的個人時間，是婚姻存續下來的重要原因。獨處能讓伴侶有時間梳理思緒、追求愛好，還能幫助伴侶找到新的討論話題。彼此空間過大、分離時間太長也不好，但有各自的愛好、有彼此的朋友圈的夫妻，往往比那些事事都要互相依賴的夫妻幸福得多。 

　　解決辦法：多和伴侶討論「自我時間」的好處，多分享獨處時的趣事。同時，不要忘表示自己多享受夫妻共處的時光，不要藏有秘密。 

　　4、只等特殊時機表達愛意

　　有研究發現，如果丈夫不能常從妻子那裡得到肯定，包括言語、手勢或者行為，以表明他受到注意、欣賞或愛慕，那麼夫妻離婚的幾率會增加兩倍。因此，不要只等待特殊時機，比如生日、周年紀念日或者大的節假日，再向伴侶表達愛意。 

　　解決辦法：在日常生活中，讓伴侶感到你的關愛和肯定。比如說讚美的話，或做讓對方溫暖的小事。道別時的一吻、拍拍臉頰或只是簡單的一句「等你回家」，也能讓另一半感覺到被肯定和欣賞。 

　　導致夫妻感情破裂的原因還有很多，更重要的是夫妻雙方能彼此關心，學會站在對方的角度思考，夫妻親密度變低，感情變淡怎麼辦？是什麼決定了夫妻感情的親密度？簡愛推出24小時免費情感直播，教你解決情感疑難雜症，解密夫妻修煉訣竅，提升婚姻幸福度！>>點擊立即觀看

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