男朋友或老公出軌了該怎麼辦？

不少情侶或夫妻在一起後，激情隨着時間的流逝也慢慢褪去，突然有一天意外的發現自己的男朋友或者老公出軌了。她們很慌張來找到簡愛情感諮詢師說，過去相濡以沫和互相扶持的溫情為何留不住身邊人？ 

而簡愛情感諮詢師的回覆永遠都是一句話： 指望溫情和親情來留住身邊人很美好，但很難實操，在愛情和婚姻里我們都要會一點權術。

1.緊緊的握住你的籌碼

如果把兩個人的相處比作打牌的話，而一開局就把底牌打完的人必然處處被壓制。每個人都有自己引以為傲的事物，不管是顏值、身材等先天條件，還是事業經濟等物質條件，能拿出手的讓我們變得更好的都是籌碼。

在開始長期關係時，每一個人都應該想想：我的籌碼是什麼？什麼是絕對不可以捨棄的？有太多全職太太被出軌的事情，簡愛情感諮詢師一直都告訴來訪者，即使男方條件再好，也不可完全依附於他，自己一定要有一技之長。

籌碼包括兩層含義：我和你在一起依然可以繼續變好，我離開你依舊可以過得很好。在長期關係中一定要牢牢把自己籌碼握在手中。

很多人在約會時頭髮一紮臉一洗就出門，她覺得「老夫老妻」了而不用在乎形象了。更不用說你以前還在下班後堅持學習充電，現在直接往沙發上一躺，刷手機刷到地老天荒，還對男朋友或者老公說：「你主外我主內，你負責賺錢而我負責陪吃陪喝陪睡。」長此以往這樣的女人自然失去了對男朋友或者老公的吸引力，也讓男朋友或老公覺得她失去了價值。(若有情感困惑，請添加簡愛導師/信 進行免費諮詢。)

2.沉得住氣且不要授人以柄

簡愛情感諮詢師曾經接待過這樣一位來訪者，這位來訪者一天接到一個電話，電話的那一頭對她說自己是她老公的新女友，她能不能識相點自己退位讓賢。來訪者沒有多說，笑了笑掛了電話，

事後她說：「第三者無非是想激怒我讓我情緒失控，而我根本不會也不能給她這個機會。」一般女性朋友發現男朋友或老公出軌都會怒火中燒，要麼是逼問男生，要麼是聯合閨蜜捉姦撕逼，但是這種暴跳如雷的舉動只會破壞自己在老公心中的形象。

面對男朋友或老公出軌最重要的是先要穩住心態，千萬別衝動去做出一些損人不利己的舉動。

如果接到第三者的挑釁電話的時候，還沒摸清情況時就暴跳如雷可雖然以理解，但是如果想更好處理這個意外，冷靜才是最應該做的事情。

3.你心裡的話要靠中間人說出口

在面對男朋友或老公出軌都是要面對沉重的社交壓力。因此你要巧妙的利用社交壓力來讓出軌的另一半知難而退。你和另一半的社交圈子總有重疊，你也多少應該知道誰和你的另一半關係不錯且說得上話。

你需要找出幾個中間人來替你說出你想說的話。你要挑選的中間人應該有這麼幾個特質：

1.和另一半關係不錯

2.體貼有教養且心地善良 

3.交際廣泛在朋友圈裡有一定的威望

怒氣沖沖拉着閨蜜去撕第三者是一步錯棋，首先自己的閨蜜不是一個中間的立場，在處理事情時很容易太過情緒化而導致情況惡化。

其次自己的朋友未必和男朋友或老公熟悉，另一半很容易覺得這件事情已經搞得眾人皆知而破罐破摔。而換成一個滿足中間人三要素條件的人來調節，另一半不會覺得羞於啟齒的事情被公之於眾而直接和你鬧翻，而這個人也會在無形的向你的另一半施加壓力。走完了這三步的你和另一半應該坐下來好好的聊一聊，你需要弄清楚你們到底還合不合適。兩人感情和三觀如果出現了嚴重的裂痕，那麼形式上的複合並沒有什麼意義。每一段長期關係都需要我們花大量的時間和精力去經營，經營長期關係比追求更需要智慧。當相濡以沫已經留不住愛人，學點愛情中的權術才能挽回出軌的男朋友或老公。>>>註冊成為簡愛會員，免費諮詢情感導師，一對一貼心疏導指引，助你擺脫情感困境。

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