婚姻遭受冷暴力，女人絕對不能忍！

我想傾訴的是關於冷暴力。我和先生結婚十年，婚前戀愛五年，滿打滿算也一起走過了十五年。我們是所有人羨慕的一對夫妻，但我們又僅僅是假性親密關係。

婚姻遭受冷暴力，女人絕對不能忍！  

網友情感諮詢：  

我們零溝通零交流，先生一天到晚不會與我說一句話。如果說，也必定是噎我的話。起初覺得他壓力大，沒太在意，而且我也是個不記仇忘性很快的人，所以不論他怎樣對待我，我都會主動和他說話。  

後來，我們吵架越來越多，他甚至打我。我很着急，怎麼婚姻成了這樣。因為我和他是自由戀愛，我家反對得非常厲害。為了他，我選擇離開父母，漂泊異鄉。我和他裸婚，從一無所有到有車有房。  

我非常珍惜非常在乎他，所以無數次我找他談談，他都迴避，沉默對待我。如果僅僅是沉默我也沒有這麼抓狂，他對我的傾訴交流溝通，不僅沉默，還無視。我說我的，他做他的事，我得攆着他說。說了也沒用，他也不會改變或者在意我一些。  

我們夫妻生活也不好，一個月一次。我不在家的時候，他會一周自慰2次。他主動和我分居，讓我和兒子睡一起，他單獨睡，理由是兒子床硬。當我和兒子暑假不在家，他卻睡大床。  

他從不和我/信互動，我生氣刪他/信幾個月，他都沒有主動要求加過我。有一次，一個不熟的異性朋友去臨縣辦事，問我去不去。我心想孤男寡女的就說不去，先生卻說去吧去吧。  

開的我家的車，高速上車刮蹭了，我六神無主慌亂不已，打先生電話。他說他要睡午覺，讓我自己把車開到修理廠。  

最近一次我吃了他的燴麵，他就乾脆一口不吃了，說吃炒麵。我說你是嫌棄我嗎，他說那就炒麵燴麵都不吃了。那天晚飯他一口都沒吃。像類似這樣的事情還有很多。  

我問他是不是對我有成見，他說我想多了。可是，他對我又總是這樣冷漠。我開心和他分享，他不會因此開心。我難過向他傾訴，他也不會安慰，連一句「哦」都不會說。  

在他面前，我像個透明人。我傷心極了，普通人聽到你傷心也會說一句別難過了，我在他眼裡難道連普通人都不如嗎？出去玩，我說幫我拍照吧，他說你自己拍。我小家電搞不定讓他給看看，他說自己弄。我說女人如花需要澆水滋潤，他說自己澆。  

我們裸婚，沒有首飾，我說現在條件好了，送我戒指吧。他說喜歡就自己買，我說送的和自己買的不一樣。他說他不會送我的，要買就自己買。我說如果我死了你發現我這唯一指明想要的禮物你都沒送，你會後悔難過嗎？他說想要就自己買。  

我覺得我越過越孤單了，像個寡婦。以前怕爸媽擔心，所有委屈都自己忍着，現在實在忍不下去了，我想放手了。  

冷暴力太傷人了，比出軌還讓我憎恨。他只對我一個人這樣。所有人都說他特別好。我的朋友都說他是好男人。在外人眼裡，他看起來那麼體貼暖心。  

他對我家人也很沉默，不說話。過年去我家，我爸媽喊着他打麻將，他不玩。不玩只有一個理由，就是不想。前幾天我回娘家了，想着都冷靜一下。四天了，他沒給我打一個電話發一條短信一個/信。但是我，對他發了很多/信，可以翻屏十幾頁，他一共回復了我23個字。  

我昨天下午回到家，到今天，他沒和我說一句話。還是讓他一定做「假性親密關係」測試時，才知道他的一點點想法。他選擇的答案是對我沒興趣，完全不想和我溝通，常常和我冷戰，等等。  

不做這個測試，我都不知道我們的關係這麼嚴重。因為我說你不愛我了就告訴我，他說我想多了。噎我的時候我說是不是對我不滿，他也說想多了。他只對我說兩句話，你想多了，我們好着呢。  

我不知道他有沒有出軌，但是他應該沒有出軌。他手機亂扔，沒有異常，我和孩子想翻他的手機他也不說什麼。他一下班就回家，哪兒也不去，不抽煙不喝酒不與人應酬。  

他也不讓我碰他的身體。有一次我摟了一下他的腰，他本能地甩手把我手打掉，睡覺背對我，不讓我碰他。  

他有一次讓我滾，我生氣出門，趕快打開手機，怕他找我打不通，結果一直到半夜三點，他都沒打一個電話發一個短信。後來下雨我沒處去，又自己回家了。  

我可以想去哪兒玩就去哪兒玩，他不管不問，不回家都可以。七夕的時候，我打電話給他說想他了，他說他累。我說那躺着休息陪我說話，他又說他要鍛煉身體。我就心裡不高興，這到底是累還是不累？我說自己的老婆自己都不陪，就會有別的男人陪。他說那就讓別人去陪。  

冷暴力比出軌都可恨。你說我到底應該怎麼辦才好呢？  

情感諮詢師回覆：  

冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心態上受到侵犯和傷害。  

冷暴力主要有兩種情況：一是家庭冷暴力，多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。二是職場冷暴力。  

無論是家庭冷暴力，還是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。  

你現在遭遇到的就是典型的家庭冷暴力。確實，冷暴力特別傷人。他對你的冷暴力已經深入骨髓。看得出來，他對你沒有很深的感情。或者說，他對你完全沒有愛意，只有冷漠。連最後的溫存都蕩然無存。  

你想要的溫暖，他給不了你，也無法滿足你。他對你只有冷漠和疏離。他對你的熱情和付出熟視無睹。這讓你感到了深深的挫敗感。  

面對冷暴力，夫妻雙方不願說話，可以採用其他方式交流，比如發個短信、寫封郵件，也可以把想與對方說的話寫在紙上；可以從孩子的學習、生活等方面逐步進行交流；作為受到壓迫的一方要學會讓自己快樂，不斷充實自己，提升自我價值；在生活細節上關心對方等。  

在結婚前要充分了解對方的成長背景，看看對方家裡有沒有家暴史，因為家暴是會「遺傳」的。范老師還告誡現在的年輕人，對待婚姻要嚴肅，不能任性妄為，否則問題出現後悔就晚了。  

針對你的這種情況，我覺得你們最大的問題是溝通出現了問題。  

你很積極地想要跟他溝通交流，然而他卻一再地迴避。你去哪裡玩，跟誰出去玩，他都無動於衷。如果一個男人真的在乎你，他肯定會擔心你的安危，甚至會對你產生患得患失的情緒。  

因為在乎，所以珍惜。因為珍惜，所以害怕失去。如果他對你完全無視，那麼你在他眼裡就是可有可無的擺設。換言之，在他的世界裡，有你沒你都一樣。只要你別煩他就好。最好你永遠保持安靜。  

這樣的婚姻，像一潭死水，激不起半點漣漪，會把人活活磨死。  

面對家庭冷暴力，女人千萬不要一忍再忍。  

放手也是一種成全。  

他雖然沒有身體出軌，保不齊他已經精神出軌。  

有時候，冷暴力比拳打腳踢還可怕。冷暴力對一個人的精神摧殘是致命的。忍無可忍，無需再忍。當你的熱臉總是貼到了冷屁股上，你就應該及時抽身，不要再鑽牛角尖，也不要幻想着用自己的熱情去感染與感化對方了。  

在感情里，我們要學會及時止損。  

當問題出現後，首先是想辦法去解決問題。如果問題確實解決不了，那就好聚好散。不要拿別人的錯誤懲罰自己。  

生命短暫，應該珍惜每一分每一秒，把珍貴的情感和精力投入到真正值得你愛的人身上。

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