暗戀多年之後該怎麼處理這份感情

　　一個陌生男人的來信：我孤獨地暗戀一個人八年，暗戀多年之後該怎麼處理這份感情?怎麼☞談戀愛能長久?如何解決情感危機?

　　一、暗戀多年之後該怎麼處理這份感情

　　阿東:

　　我愛上你已經八年了。 不知道初中，高中，大學的兩年裡，什麼時候感受到了你。 你的笑聲，你的歌，你的一舉一動，你就像天上的天使，那麼純潔，那麼善良。

　　但是，我不敢告訴你，或者中學的時候我是矛盾的，想和你走近一點，怕別人說，怕你瞧不起我，總覺得我們是兩個世界的人，你那麼富有，那麼有魅力，那麼有自信，而且我很自卑， 看到你在劉盛生日買MP4，我嫉妒，我也想要，或者我不在乎什麼，只是送去的人在乎誰。

　　那時候，你和劉盛漸漸沒有關係了。 我以為有機會，可是孔鬼出現了。 我以為這是上帝在和我開玩笑。 我那時沒有想和你在一起。 只是單純的想一起度過時間，想聽你唱歌，想聽你說話，想跟你搶路，但是我怕你拒絕，怕別人開玩笑，害怕自己越來越不知羞恥，至少那個時候我是這麼想的。

　　那時候，記得你和我一起聽鬼故事，我總是發抖，不是被鬼嚇着，而是記得我們在一起聽，因為我沒有一個人聽，所以你和我在一起，那個時候真的很懷念，你以為我是朋友 我一直覺得自己是對的，我只是想和你交朋友，開始抱怨，沒能離開你。

　　我很自私，我不考慮你的感受，我自己為你着想。 在我高中的階段，我還記得。 昨晚在自習電話亭打電話的那天，很少通話之後，能簡單地說兩句話，我好幾天都很開心，我看不到自己，我想讓你聊天的時候唱歌，想讓你單獨唱歌，但是說不出來，我就是這麼想的，你 我記得在家的時候給我發了郵件。

　　我希望你能鼓勵我。 我記得。 「考上北大，我也要去泰州參加你的生日聚會」我至今還記得。 真的，我至今都想不出來。 你的話是想鼓勵還是打擊?。 我知道。 你給我回郵件了，我回郵件了

　　怎麼談戀愛能長久?如何解決情感危機?在大學的第二年，第一年，關於人際關係的事情，我試着打了電話，沒想到你接通了。 我說了很久。 你也聽了很久。 你安慰了我。 只要我還在中國，你有什麼事就來看我」。 我覺得你把我當成了朋友。 那個時候，我在唱的酒吧里看到你的歌，我下載了一首，不貴，不是一元，但是太少了，只有四首，我每天都想聽新歌，大家保存你的照片，聽你的歌，也許我能最懷念你的能力

　　但我不知道，我這樣做，有什麼意思，我願意嗎? 不知道，很多人都認為我是一個30歲的老男人，你還年輕，我浪費了8年的時間，為什麼呢? 我只是結繭自縛，夢想終歸是夢想，有一天醒來。 周圍的事敲我的夢想的時候，我八年來敲我最大的成就的時候，我只能逃跑。

　　我為什麼這麼想知道你，想和你一起去，是我自己先種的壞結果，把你當作我的精神背後，看着你現在的照片，我會更懷念過去的你，現在的你一定比過去成熟。 但是，在我腦海里的是很久以前，那個坦率幼稚的你，你的青春的氣息感染了我，也許我會繼續虛化真正的你，真正的接受虛化了的真正的你。

　　這8年間，可能會在意自己的單純和消耗。 我要什麼，我要打破自己織的玻璃心，離開你，可能會感到一陣痛苦，但時間久了，也許會沒事的。 我可能從來沒有喜歡過你，但暫時變成真實，把自己逼到了這條路上。 現在的我很後悔。 回到初中看到孩子們的時候，和老師說話的時候，我想，當初的我是個笨蛋

　　如果有機會的話，我真的希望有很多你的歌MP4，不怎麼想。 只是想紀念那8年，就想結束過去的「我做的，你擅自做的」夢。 如果真的為你好的話，就不要給你發送更討厭的文章。 這是我自己做的，讓我再任性一次，阿東……

　　戀愛故事也是悲傷悲傷的故事，是人心的故事。 也是關於孤獨的戀愛的故事。 想起了茨維克着名的戀愛小說《來自陌生女性的信》。 那不僅僅是孤獨的痴愛!

　　心態學的精神分析說明了這個。 我們稱「理想的自我」為「好的我」，投影到別人身上。 愛他，理想化他，感到只要和她在一起就會幸福。

　　其實——我們看不夠自我，我們的心很自卑。 心裡愛不夠，不喜歡這個自己。 所以，有必要向另一個人扔「好的我」。 而且，我們不能抑制自己愛上對方，迷戀對方。 只要和這樣的對手在一起就能擁有幸福，自己會得到拯救。 如果把自己比喻成不那麼完美的月亮的話，一直在眺望象徵着光明、溫暖和完美的太陽。

　　正好在這個戀愛過程中，反覆出現了小時候不被愛的事情。 不應該被對方愛戴，自己很謙虛。 所以，不要仰慕對方(不是對方的真相，而是心靈的理想對象)，有意識地保持距離，不要接觸對方的真相。 這種心態投影，一接觸真相就容易壞。 在你的話里，你意識到了那個。

　　怎麼談戀愛能長久?如何解決情感危機?自尊心越低，越容易把自己不能接受的人理想化成自己不能接受的人，這樣長的，歲月里暗戀的悲傷孤獨的歌曲就越容易演奏。

　　心態諮詢中經常出現的移情，也就是訪問者對顧問的理想化和戀愛，往往來自於這種心態。 「無法愛自己」「無法愛自己」等內在的孩子，希望在「理想的自己和理想的父母」的愛中救贖。

　　給這首曲子打句號的時候。 我們希望向內看，知道感情的來源。 在明確自己心中真正想要的東西(例如，愛自己，給自己的幸福和幸福)時，我們希望拋棄「理想的自己」(理想的對象)的執着的願望，愛真正的自己，滿足心中自己的需要。

　　這時候，我們長大了，漸漸明白了。 我們之所以愛自己和理想化的影子，是因為我們的心真的不愛自己。 除非我們的心愛自己，否則決不是真正的幸福。

　　也許你希望拋棄「理想的自己」，愛上這個真正的自己。 希望在現實中接受真正的自己，看到對方真正的人。 讓他做自己的陪伴。 這時，你真的學會了愛自己。 這時候，我們心裡終於長大了。

　　阿東，無論怎樣的選擇，這都是讓我們人生豐富的歌……戀愛的歌，愛的歌……

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