四種常見的分手方式，你會選擇哪一種?

情侶分分合合是常有的事，分手不過是人的一生中所要經歷的很多坎坷中的一項。讓我們一起鼓起勇氣正視它，正視分手的事實。日後遇見這樣的分手方式，也不至於被它嚇得不知所措。

四種常見的分手方式，你會選擇哪一種?

一般來說人們會有四種方式來分手：

一是沉默式分手。什麼也沒說，什麼也沒做，兩個人漸漸疏遠不聯絡。

二是宣洩式分手。將交往這段時間種種不悅發泄出來，告訴對方要分手。

三是協議式分手。約一個合適的時間地點，將兩人不適合在一起的原因說明白，讓雙方有從容的時間處理情緒與未盡事宜。

四是談判式分手。你的歸你，我的歸我。

根據統計，最多的是沉默式分手，最少的是協議式分手，而專家最建議的是採取協議式分手，因為理性平和的過程最不容易造成傷害。如果你是那個主動提出分手的人，請找個地方靜靜想清楚自己為什麼要分手?分手有什麼好處，有什麼壞處?準備好自己說的方式、態度和理由。調整好情緒再出發，以說「我訊息」的角度切入，態度溫和而堅定，別數落別人的不是。慎選談分手的時間和地點，時間最好是白天，因晚上人的情緒較難控制，地點最好是公開、安靜有旁人但不會干擾你們談話的地方。

對於被動分手的人，在對方提出分手後，要先保持冷靜，聽完對方怎麼說，別從「我被甩」的角度看事情，而從「了解對方是怎樣不快樂，在事件中的我是怎樣的心情」，來看可能轉圜的空間、來了解事情;及「留一個心不在我身上的人，兩人會不會幸福?」來看感情的未來。

其實，分手不見得都是帶來不愉快的情緒，許多人也體會到分手帶來的成長與學習，比如男生更懂得控制表達情緒，女生了解獨立的重要。分手後的反思能讓人認清自己對感情的真正需要。了解以前對異性要求的不實際。更能體諒別人，更能和別人溝通.更懂得愛。

當我們用健康的心來看待分手時，分手也許就不再那麼令我們害怕和不敢面對，我們也能看見分手的正向成長意義了。

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標籤： 情侶分手 分手方式 戀愛