望文生義，「斷聯」就是「切斷聯繫」，大部分的男生女生失戀後依然會關注對方的一切網絡動態，對方現在在幹什麼，他在想我嗎?還是在跟其他人曖昧?有沒有這種經歷，估計你猜來猜去都要瘋掉了吧。
從我之前說過的「投資」理論來說，你失戀後的繼續關注，就是一種投資。
在對方已經放棄你的情況下，繼續關注就是繼續投資，並且這種投資是一種沒有回報的投資，沒有任何前景的投資，如果不趕緊切斷這樣的投資，你的感情還會一步步加深，到時候想要走出失戀的陰影的話，就很難很難了。
隨着時間的推移，「絕望」的投資仍然在繼續，失戀的人會越陷越深，甚至比剛剛失戀時還要痛苦。
為什麼失戀了以後要斷聯
這就是為什麼我說失戀後一定要斷聯，不管你對對方是已經放棄，還是想要逆轉自己的低位後再和好，你首先要做的都是切斷一切跟對方的投資，切斷聯繫，不再關注他，減少在他身上的投資。
回到單身的時候要把時間和精力花在重建自己的生活上，讓自己的生活豐富多彩，多打開自己的社交圈，結交新的朋友，找回以前忽略的朋友，多出去遊玩，聊天，做自己最喜歡做的事。
總而言之，過自己想要的生活，有質感並且充實的生活，我前面提到過，擴大社交圈是為了讓自己有選擇，有選擇就有價值，有價值的人才有吸引力。
有太多人把重點放在「挽回」兩個字上，其實真正的關鍵在於「高低位」，兩個人的價值不對等，投資不平衡，那麼即算你現在挽回成功，也只是獲得了暫時性的勝利，兩個人之間最根本的矛盾沒有解決，炸彈埋在那裡，總有一天還會爆炸。
除非你的價值在斷聯的時期里得到了提升，你自身的魅力增加了，才有可能逆轉自己原本的低位，這樣的複合才有意義，才能長久。
逆轉的意思就說，你的價值提高了，重新吸引到他，反過來讓他對你進行投資，這樣的複合才有意義。
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文章我看過，感覺說的挺對的，有問題的話可以多去看看
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