最近簡愛有這樣一個情感諮詢案例，來訪者莉莉在相親網站上認識了一個優質男生，說原本在線上聊得非常好。但是兩個人一見面後，優質男生就完全不理她。結果發現莉莉在相親網站上的頭像和她本人的樣子完全不同的，之前網站上照片嚴重拉高了優質男生對莉莉的期望值。所以導致優質男生看到真實的莉莉後，就會表現得非常的失望從而就降低自己的滿意度。因此現在很多人都會調侃照片就是「照騙」，意思就是說現在很多人的照片都是經過十級美顏效果的，都不是呈現真實的個人面貌。
三招教你提高你們愛情的滿意度
那麼戀愛中如何才能提高兩個人愛情的滿意度呢，讓兩個人的愛情一直都甜蜜如初？
第一：正確調整自己的期望值
我們常常會聽到：期望越大失望越大，其實這句話同樣適用於你們的戀愛中。因為基於事實來調整自己期望值的人會比較容易感覺幸福，不要好高騖遠、盲目攀比，也不要妄自菲薄、自怨自艾，知足常樂的人總是更容易得到快樂！舉個簡單的例子：每當過什麼節的時候，當你不期待男朋友給買什麼特別的禮物的時候，那麼當你收到他精心為你準備禮物後，你肯定會非常開心。但是如果你在過節之前，一直期待男朋友送給你想要東西，那麼你失望的幾率就會非常的大。所以想要提高你們愛情中的滿意度就要適當調整自己的期望值。
第二：不要人為拔高對方的期待
在愛情中不要人為的拔高對方的期望水平，最終的結果只能讓對方覺得你這人不誠實，對你的印象更差，因為你讓他失望了就會降低了他的滿意程度。所以建議不要使用與自己實際情況不相符的照片、不要過分自誇、也不要隨便做出超出自己能力範圍的承諾。
第三：做一些超出對方預期的事
因為愛情中滿意度是由期待值和實際結果共同決定的，實際結果比期待值超出越多，對方的滿意程度越高。所以我們可以做一些超出對方預期的事情，來增加對方在戀愛中的滿意程度。例如給對方一個小驚喜，買一個對方心儀已久的禮物，在他意想不到的地方留一個表答愛意的紙條啊，或者記住對方無意之間說出的願望，然後幫他實現等等。當然你還可以通過提升自己來改變實際結果，例如通過健身、化妝、穿衣、讀書等，變成一個更好的人超出他對你的期待，對方自然也會對你更加滿意啦。
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