敏感女性如何與心裡的不安全感相處

　　很多女性在感情中 比較敏感，常常在情感上感到不安全感，一方面和小時候的成長環境有關，簡愛情感在本文分享一個真實案例，敏感女性如何與心裡的不安全感相處。

　　一、情感諮詢（情感問題加導師/信：）

　　問：您好，想問一下：敏感女性進入感情中如何和自己的不安全感相處？

　　雖然知道可能和從小的成長經歷有關，在最困惑的時候甚至會想到是不是需要去找一下心態諮詢，發現這是一個蠻重要的問題，正學着慢慢和它相處，但其實蠻難的，想聽聽是怎麼看的。

　　二、情感解答

　　你說你知道安全感需要自己給自己，這裡我有不同的看法。

　　為什麼有人知道很多道理，但依然過不好這一生？因為有時他們知道的道理是錯的。

　　安全感顯然不是完全由自己給自己的。

　　在這個世界上，我們跟別人相處在同一個時空之中，我們的安全感不僅要自己給自己，也跟外界環境的關係、跟爸爸媽媽的關係、跟愛人的關係有連接。

　　就像前一段時間，一位任姓明星在出席活動的時候都能遇到意外狀況一樣。

　　所以我們首先要承認：安全感是自己給自己的，這個道理是錯的，安全感不只是自己給自己的。

　　那我們怎麼可能得到正確的答案呢？

　　正確答案是安全感來自以下幾個方面：

　　首先，我們跟自己的關係要處理好；

　　其次，我們跟爸爸媽媽，或者說伴侶的關係要處理好；

　　再次，我們要跟這個世界的關係要處理好。

　　第一個層次：我們自己。

　　當我們沒有辦法接受自己的時候，我們永遠不會有安全感。比如今天現場不止一個女生提到關於微整形的問題：要不要花點錢去做一個醫美項目？

　　這類題目我在這個安全感的題目里一併回應，之後就不再單獨回應了。

　　其實，如果微整形、整形或者醫學整形就能夠解決「自卑」、「安全感」這類問題的話，這個問題應該早就被解決了，難道不是嗎？（情感困惑加導師/信，一對一免費分析）

　　整形或者矯正，我不覺得這是個問題。我不贊成的事情是：想通過整形的方式去獲得自信。

　　大家要知道，如果你想通過整形獲得自信——「我變美了，所以我就變得更自信更有安全感」的話，那麼你越整越不自信，因為你永遠不會滿意。今天整了鼻子，明天還有眼睛，後天還覺得胸不夠大，再後天也許覺得皮膚還不夠白……問題永遠存在。

　　整形不是不可以，只是我們不應當用這個方式來提升自信。

　　所以核心的問題是：沒有安全感來源於什麼？為什麼要整形？其實來自於害怕自己沒有吸引力，對嗎？

　　我們害怕自己沒有辦法吸引別人，害怕自己沒有辦法維繫一段關係，害怕自己被拋棄，這才是問題的真相。

　　因此，與自己的和解，是建立安全感的過程中第一個也是最重要的一個元素。

　　這是剛剛這位同學說安全感是給自己的，我覺得有一部分是對的，這個部分就是自己給自己的。

　　但是從這裡開始，我們邁向更困難的地方了，我們很快意識到原來人生還有一些難題，人處在這個世界上還需要跟別人合作，人沒有辦法自己繁殖後代。

　　人類永恆存在兩種博弈：第一種博弈叫做競爭，第二種博弈叫合作。

　　什麼是競爭呢？就是你想要的男人，別的女人也想要，這就叫競爭。

　　人類的競爭無處不在，但是人類又需要合作。

　　比如：你跟那個男生之間合作，你們打算一起生個孩子，合作養個娃，或者是打算一起組建個家庭，在自己遇到困難的時候對方能夠幫助自己，或者希望對方給到自己一個承諾，在遙遠的未來變得年老色衰的時候對方依然愛你，這都需要合作。

　　我們需要跟我們愛的人、親朋好友、爸爸媽媽、孩子相處，我們要維護好跟他們的關係，這就是建立安全感的第二個層次。感情不順反覆無常？0元領1次專業情感分析>>

　　不然哪怕你把自己搞好了，你的老公出了門你就開始害怕了，那就說明你的安全感受到了他的影響。

　　又或者爸媽如果在過去虐待過你，那你也會沒有安全感，哪怕你今天再強大。

　　我們要承認自己受到那些我們在乎的人的影響，並且我們要接受跟他們之間的影響關係，要不然我們永遠不可能得到安全感。

　　安全感在親密關係上的核心點只有一條，就是：在親密關係當中，你對對方行為的可預測性。

　　換句話說就是，對你在乎的人，你知道他會做什麼。你雖然不用每一秒都知道他在哪裡，但是你知道他不會傷害你，你相信他，你就會擁有安全感。

　　如果你整天活得提心弔膽，就說明這樣的關係其實不好，不適合你，或者說你值得擁有更好的關係。

　　第三個層次，是我們跟外部世界的關係。

　　什麼是我們跟外部世界的關係？

　　有一個人提問說「我不知道應該如何處理跟金錢的關係，財富的關係」，這就是我跟外部世界關係的一部分。

　　在跟這個世界相處的過程當中，我們會有一些難題，最常見的就是財富跟健康的問題：我們生活在一個什麼樣的地方，怎樣去得到我想要得到的財富？

　　當我們處理好跟這個世界的關係時，我們會有安全感，因為如果我們每天都在擔心自己明天在哪裡，我們一定不會安全。

　　如果你連房租都交不上，你會有安全感嗎？不可能。

　　你至少應該買得起自己想買的最基本的食物吧？這時候才會有安全感。

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