愛我就抱抱我 並不是沒有道理的

　　擁抱，不只是情侶之間的權利。親人、朋友、同事都會有擁抱，因為它不僅是表達愛意的方式，也能給予人安慰與鼓勵。有一首歌是這麼唱的：「愛我你就抱抱我，愛我你就陪陪我……」（情感問題諮詢可加簡愛導師/信：。）

　　一、愛我就抱抱我 並不是沒有道理的

　　美國著名心態學家赫洛德·傅斯博士說：「擁抱可消除沮喪，可以使體內免疫系統的效能上升；擁抱可以為倦怠的軀體注入新的能量，使人變得更年輕，更有活力。在家庭生活中，每天的擁抱能加強成員間的關係，且大大減少摩擦。」

　　心態學研究表明，那些經常被觸摸和擁抱的孩子的心態素質比缺乏這些行動的孩子要健康。成人更是如此，它會讓你重拾童年安全感、溫暖感，所以，愛我就抱抱我，並不是沒有道理的。

　　想要擁抱，雙方必須足夠靠近。在你給予或者接受擁抱之前，要注意同伴是如何擁抱你的，這樣才能以最好的方式回應他。以下是4種常見的擁抱方法：

　　1、手過肩

　　你的同伴走過來，張開雙手準備擁抱你肩膀以下的身體，他們的身材通常比你嬌小，那麼你回應他們就要用手過肩式擁抱。

　　2、手不過肩

　　一般來說，比你高大的人會用這種方式和你擁抱，不過手過肩很難掌握，建議你只用它回應手不過肩膀的擁抱方式。>>你們的情感糾紛不是問題，點擊簡愛優課，立即領券暢聽百門情感課程，輕聽每一天，陪伴追愛的你。

　　3、十字式

　　你的同伴走過來準備擁抱你，他左手比右手抬得高。這樣你的頭會向右邊傾斜，你們各自抱住對方的左邊。只有十字式擁抱，你的腦袋可以根據左右不同靠在對方的身上，而前兩種擁抱方式你就要自己想腦袋放在左邊還是右邊。擁抱時，對方的左臂繞過你的肩膀，右臂自然垂下，你也一樣。這種十字式是常見的擁抱方式，尤其是兩個人差不多高矮時。

　　擁抱這件事有者無法估量的治癒作用，其實每個人都有「愛我你就抱抱我」的需要。它不該只是一個表情包式的玩笑與撒嬌，而是應大大方方表達需求。面對愛的人，不要吝惜你的擁抱，一個懷抱就能勝過千言萬語。面對內心的無助，很累時，也要記得找一個踏實的擁抱，重啟對生活的勇氣。

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