如何拯救瀕臨危機的愛情

　　如何拯救瀕臨危機的愛情?怎麼☞談戀愛能長久?如何解決情感危機?從今天開始，五招拯救你瀕臨分手的愛情：

　　一、如何拯救瀕臨危機的愛情

　　這是愛火再次點亮的努力，面對問題解決時，我們和情侶手牽手，處於良好的狀況。 以下五招有助於每對夫婦消除僵局。

　　1 .像伴侶被愛一樣表達愛情

　　怎麼談戀愛能長久?如何解決情感危機?雖然這可能不是明確的科學建議，但我們常常忘記與合作夥伴保持和諧關係，並且知道他們會喜歡我們。 特別是在夥伴關係緊張的時候，我們傾向於關注得到了什麼(或者什麼也沒得到)。

　　我們作為對抗夥伴的障礙，構築心靈防禦，我們抑制感情，拒絕表現開放性和脆弱性。

　　關係越疏遠，我們越傾向於批評和防衛。 我們開始更內向地生活，在自己的腦海里活着，還牙的夥伴為我們做了什麼，在沒有做過的心態中量化、評價、溺水。

　　其實，被愛是很棒的心情。 研究表明，人們通過付錢可以獲得更多的喜悅。 關心我們的夥伴，善意地讓他們感到關心的行為是很重要的。 例如，花和蠟燭的晚餐可能會讓我們自己感到浪漫，但對於伴侶來說，他們可能更喜歡花更多的時間一起開玩笑和談情感。 試着給你認識的他們提供有獨特意義的東西。

　　多做這種表達愛意的行為，能讓我們感受到更多的愛情。

　　2 .有很深的含義

　　大多數伴侶都很奇怪他們為什麼不能把對方離開，幾乎沒有身體上的接觸。 不幸的是，社會傾向於支持這一模式，強調長期合作夥伴不適合「少年的愛」。 但是，這種感情的消除是一個悲傷而緩慢的過程，往往是從合作夥伴從獨立的「你」和「我」向「我」過渡的過程開始的。

　　當然，和他人建立親密的關係是有興奮意義的，但在交往中失去自己和獨立的人格卻鋪設了危險的道路。 人們最吸引合作夥伴的，就是認為自己愛、尊敬和珍惜合作夥伴的人不同。

　　合作夥伴用形式(關係中的實用作用)來置換本質(真愛的行為)，他們就會進入「幻想的結合」。 這種結合是實際殺死激情和魅力的幻想關係。 我們可以放棄用身體接觸來表達愛情的本能，拒絕保持愛情的火花。 牽着手，在公共場所親吻，牢牢靠在沙發上，在過道上隨意接觸，使人驚訝欲望和親密程度的提高。

　　3 .慢慢下車

　　我們總是聽到這個詞，但是不怎麼生活。 對我們很多人來說，慢慢地做就意味着應該做的事情有很多之後，要在沙發上沉浸，看電視。 無論我們的計劃有多忙，一天過去一定有辦法讓大腦休息，恢復精神。 「專注」提供了看自我的方法。 這是交際神經生物學專家丹尼爾·賽格博士「健康思想盤」理論的本質部分。

　　「集中注意力」關注呼吸，現在活着。 在恢復精力的過程中，我們不僅與自己有更多的接觸，而且能更好地認識伴侶，與他們保持和諧。 同時，更關心自己對伴侶的行為，更清楚地感受到欲望和魅力。

　　當我們活得比現在更加活躍時，我們可以努力進行真正的溝通、對話和眼神交流。 再一次，這些事感覺不需要大腦，實際上注視對方的眼睛是日常生活中容易忘記的基本工作。 只要注視伴侶，就可以把他和她看成完全不同於自己的人，讓對伴侶的同情、興趣、魅力更加重新亮起。

　　4 .做過

　　怎麼談戀愛能長久?如何解決情感危機?隨着關係的發展，我們很容易找到藉口，不為彼此留時間。 終於有機會在一起的時候，也許我們只是為了形式和責任感而做了些什麼。 我們不再和伴侶分享過去分享的生活瑣事，關係就開始破裂。 另外，破裂一開始，我們就不想談這些小事。 這個惡性循環使伴侶離得很遠。

　　對此，我們可以約定和伴侶一起參加經常共享並享受的活動。 如果我們經常散步的話，我們不能阻止我們在漫長的工作日呆在室外。 參與讓自己快樂或讓伴侶快樂的活動，有助於在與伴侶保持親密關係的同時體驗最真實的自己。

　　5.做沒做過的事

　　人初次相遇時，擴大彼此的生活，介紹新朋友、地方、興趣、活動。 陷入愛情時，我們處於最開放、最有活力的狀態。 隨着關係的發展，我們越用「幻想關係」代替真愛，就越傾向於抵抗新事物。

　　特別是我們年紀越大，我們可能會更加遵守自我防衛和規則。 我們可能對伴侶有更多的權利，或者開始感到更強烈的嫉妒和占有欲，互相限制。

　　結果，我們開始限制和壓縮彼此的生活，而不是擴張。 我們有勇氣繼續嘗試新事物可以保持愛情新鮮。 在我們每天的生活中，和伴侶一起創造越多的冒險，我們就越能清楚地感受到經驗的一切，尤其是親密和親密。

　　幾乎在所有的夥伴關係中，我們有時間懷疑是否應該終止關係，離開包圍。 其實，拜訪了朋友吉姆·迪里根，他和妻子卡羅爾在一起將近50年，「你真的沒有結婚經驗。 在意識到你能離開之前，你是不會做的」。

　　我鼓勵遇到的每一對在和對方在一起時從心裡感受到幸福和活力，感嘆這是自己最好的生活狀態伴侶，在交往中，不放棄地努力提高自己。 否則，他們在其他情況下很可能再次踏上霸道，那時也許更沒有意義和價值。

　　夥伴關係是提高自我的機會。 試試上面的五招沒有什麼不好的。 因為你真的沒有什麼可失去的。 最糟糕的結果就是，你可以提高自己的愛的能力，讓自己變得靈活、熱情、生動。最好的結果就是，你和伴侶會變得更加親密，可以再次點亮彼此的愛。

標籤： 怎麼談戀愛 談戀愛 如何解決情感危機