在戀愛關係里為什麼要保持自信

　　在戀愛關係里為什麼要保持自信?不要因為身邊沒人，就覺得自己不好。怎麼☞談戀愛能長久?如何解決情感危機?

　　一、在戀愛關係里為什麼要保持自信

　　木子和男朋友的風是高中同學，木子風平靜靜地喜歡了4年，但一句話也說不出來。 但是，戲劇性的事情是，同學聚集後，風把木子送回家的途中，向她告白，木子驚訝地高興，兩人建立了關係。

　　但是半年後，兩人分手了。 因為風和前女友複合了。 分手一年多，樹木從活潑開朗的女孩變成了孤獨偏執的人。 安慰她的朋友，逐漸成為祥林嫂遠離了她。

　　怎麼談戀愛能長久?如何解決情感危機?她成為了女代理人，風刪除了她的/信，但她想用一切方法，加上她的朋友和她的/信，每天去他們的推特和朋友的圈子，尋找有關風的信息，了解他的生活現狀。

　　木子說:「我總是用各種方法和他聯繫。 他有時和我聯繫，無視。 我拼命承認他和錯誤，拼命想成為他現在的女朋友。 但是他總是惹我生氣，他說已經有喜歡的人了。 " "

　　我對她說:「女孩是魔法生物，如果她們願意的話，她們就能知道一切的真相。」 但是。 她們很難理解。 有些事實是沒有必要知道的。

　　木子完全不理解我的暗示，她卻說:「我特別想知道我到底是怎樣的人。 " "

　　她想「總是說完話，沒有人喜歡她」「看起來很開朗，其實是假裝」「想一個人，但總是被孤獨折磨着」「笨蛋又醜陋，周圍的人就一個人離開我吧」。

　　不要輕易給自己下定義，因為這個世界隨時都會改變你。 也許風已經過去了，他其實一直愛上了前戀人，你只是成了他感情上的過客。 不要因為人走了就認為自己不好。

　　木子不聽，開始表達對我的不滿。 她以為我真的不愛一個人，沒能理解她的痛苦。

　　於是我把自己的故事講給她聽。曾經我很喜歡女孩，女孩很喜歡貓。 我本來對貓沒有感覺，後來為了找到和這個女孩子共同的話題，成了貓博士，熟悉貓的種類和習性。 為了讓女孩子愛家和烏鴉，我自己也變成了貓。

　　我們所有的談話都自稱喵喵。 比如，短毛喵喵在哪裡?黃白喵來了!

　　我其實是個遊戲迷，剛開始寫文章，不可思議的是給自己加上胡蘿蔔的要素，不僅是自己畫的胡蘿蔔畫，還做了一個帶胡蘿蔔的網名。

　　那之後呢? 樹睜大眼睛問我。之後，女孩子離開了，不回來了。

　　我也經常想改變自己的網名和頭像，但很遺憾已經改不了了，他們成了我的標誌。但是，那個沒關係。 許多讀者和我都說劍聖喵師確實比劍聖師好，有點淘氣，記得更多。至於貓，現在我喜歡自己。

　　這個故事好像觸到了樹的柔軟，她說:「你為什麼不像我一樣痛苦呢? "

　　我，在這個世界上，我們和每個人的紐帶像樹一樣，一半冷，一半沐浴陽光。人離開了，只要種下感情的種子，他還在。怎麼談戀愛能長久?如何解決情感危機?我不怕周圍沒有人，畢竟他們的一部分，永遠和我在一起。

　　對着不明白的樹，我又補充說，在這次短暫的戀愛關係中，他可能把什麼留在了你的心裡。 不是拼命迎合人，而是逐漸破壞自己唯一的人格。

　　長久以來，木子疊起了臉上的愁容，她笑着說:「我總是對穿衣服很有信心，那天，我穿學院風格，他誇我像學園劇中的青春偶像。」

　　歲月是沒有往返的旅行，好壞都是風景。 人不是一次性筷子，用完後不能用。我們的心不是玻璃，而是鑽石，感情只是磨鍊你，使你的人格更好，不是懷疑自己，而是認為自己不好。

　　長期以來，孤獨一直以為是病，但內向的人卻與痛苦、悲傷、難以交往等負面的言論聯繫在一起，在一些高中老師眼中也是精神病性的前兆。

　　不管是學術界還是大眾，「好的接受人」都意味着高成就，值得追求高自尊。 但是，在人脈這個詞已經受到批判的今天，「好的接受人」對於很多人來說是奢侈的東西。

　　心態學家們發現孤獨有一定的利益，這在個人社會的支持減弱的情況下，會增強個人的心態韌性。 「好人接受」過於消耗自己的心態資源，過於依賴外界的評價。 外界評價過低，就容易陷入人格分離。 孤獨在一定程度上可以說是保護着人的人格。

　　孤獨不是單一的概念，也許可以分為多種形式。 有學者認為自尊心強的孤獨者有消耗型( fragmentile )和安全型( srcure )兩種，前者需要心態治療，後者是人生的界限。 安全型和消耗型最大的區別在於，孤獨的人周圍沒有人，也不能開始自我否定。

　　心態學家Neff將佛教的「悲傷」理念引入西方心態學系統，因此，孤獨能否使一個人成長，就取決於自己的能力。便雅憫包括三個要素:自我友好、普遍性魅力和正確認識。

　　孤獨的人必須學會自己的友好。 我們必須學會比自己慷慨。 即使意識到有必要改變自己的人格特徵，也有必要無條件地接受自己。

　　普遍的性魅力是自憐的中心，必須認識到所有人都會失敗、犯錯誤或者沉湎於不健康的行為，包括不承認完美的人。

　　但是，很多孤獨的人覺得，只有自己在痛苦的人生中掙扎，其他人過着幸福的日子。 只看到這樣自己的錯誤觀點，給人以強烈的疏遠感。

　　對抗孤獨最重要的是導入正義的概念，即掌握超脫的意識，這個概念也來自佛典，現在在情緒心態學中得到廣泛應用。

　　你可以試着引入我的想法:(其實感覺像「色即是空」)

　　千萬不要考慮自己是好是壞。 你是不是壞取決於誰的眼睛。所謂孤獨的孤獨的人，其實並不是周圍沒有人，而是缺乏將人與事物「聯繫在一起」的能力，只關心自己吃喝的人是很難過的。

　　所以，我周圍是否有人並不重要，只要我的眼睛還在凝視着這個生動的世界和你，我就永遠不會孤獨。

　　當偏離的正念減輕了自我批評時，我們可以克服自我中心，增強與他人的關聯感，減輕與周圍人的分離和孤立。非常微妙地意識到自己心態的平衡。 佛家認為，正念是人修業的關鍵。一個人周圍沒有人只是寂寞。 但是，一個人心裡沒有人，就會空虛。

　　不管你耳朵里什麼話都沒有，請停下腳步來感受一下。 在這廣闊的天地里，只要站在你能看見的地方，你就會感到永遠不孤獨。

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