強迫症的福利強迫症吧

　　強迫症的人很多，你是否也被其所困惑，不知所措。而有一些地方卻聚集了許許多多此類人，例如強迫症吧、強迫症康復吧、餘光強迫症等等。

　　一、強迫症吧

　　強迫症的聚集地，強迫症（OCD）屬於焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是來源於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

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　　近年來統計數據提示強迫症的發病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫症的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發病。強迫症因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質量造成極大影響，世界衛生組織（WHO）所做的全球疾病調查中發現，強迫症已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。另外患者常出於種種考慮在起病之初未及時就醫，一些怕髒、反覆洗手的患者可能要在症狀嚴重到無法正常生活後才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加了治療的難度，因此我們應當提高對強迫症的重視，早發現早治療。

　　更多的強迫症患者也聚集在強迫症吧里。

　　二、強迫症康復吧

　　強迫症康復吧，和相同病症的人一起討論如何解決，或者聽專業的解決方法，就來強迫症康復吧。

　　強迫思維一般都是性格敏感，多疑，追求完美導致的，一般都有一個起因，比方說頭腦中出現一個想法，但是自己感覺這個想法不該出現，或者說感覺出現了很恐懼，比方說感覺自己不道德啊，然後自己就拼命的找辦法消除這個想法和恐懼，這樣只能暫時性的緩解痛苦，殊不知這樣為以後強迫症的爆發埋下了伏筆，那麼強迫症爆發一般都是伴隨着突發狀況，症狀千變萬化，開始的時候大家肯定都是拼命想解決他，結果是解決了一個想法和恐懼，又出現另外一個，自己永遠感覺是沒有盡頭，這其實就是強迫症的泛化，這個階段的痛苦是常人無法理解的，自己內心始終有兩個人鬥爭一樣，一個說對，一個又說不對，就這樣一直不斷的提供能量去鬥爭一樣，所以很多強迫症患者有沒有一種感覺就是感覺自己心裡沒有能量一樣，因為所有的能量和注意力都用在了解決自己的想法和恐懼上面，這樣只會離走出強迫的道路越來越遠！

　　關於吃藥的問題，很多強迫症朋友問我有沒有吃過藥，我很明確的告訴大家，我從來沒有吃藥，但是對於那些學生來說，焦慮感確實太重導致無法學習的時候，可以適當的吃一點，來緩解焦慮，但是藥物是不可能治療根本的，好像需要心態治療才是根本，心病還需要心來醫，而且藥物有副作用，會使人嗜睡，所以能不吃藥儘量不要吃藥。

　　講講平等心的問題，很多強迫症朋友在症狀最痛苦的時候，總是找各種各樣的人聊天，企圖消除症狀，幻想他們一句話就能讓自己徹底走出來，我當時在症狀的時候也是這樣，當聽到別人的症狀的時候，感覺是多麼的可笑，而別人聽到我們的症狀的時候也是感覺很可笑，甚至覺得不應該這麼痛苦，其實症狀都痛苦，我們要理解強迫症不管症狀這麼變化，本質都是一樣，這樣才更利於自己走出來，而不是通過聊天來企圖消除症狀，企圖消除症狀都是徒勞的，反而容易陷入窮思竭慮。

　　三、餘光強迫症吧

　　餘光強迫症吧聚集了各種被餘光強迫症所困擾的人。

　　餘光恐懼是一個人會害怕自己的餘光，對餘光注意到旁邊的人或者物體心存恐懼。對自己的餘光感到恐怖，只要發現餘光出現了，就想去控制，想通過某些方式讓其消除。感覺餘光影響別人，讓別人很厭惡、厭煩，甚至感覺別人因此而針對自己。餘光強迫是生活重心活在外在表面，內在自我感缺失，控制不住的把注意力分散到餘光里，無法集中注意力。

　　希望更多的被餘光強迫症困擾的人進此諮詢

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