你有選擇恐懼症嗎？選擇能力其實很重要

「選擇決策能力的喪失」在今天有個流行的說法叫選擇恐懼症。現在很多年情人都有這樣的毛病，其實選擇能力是很重要的，選擇大於努力，這是選擇的藝術。  

一、選擇恐懼症是什麼意思  

選擇恐懼症，也稱作選擇困難症。選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責任的心態，缺乏自立意識，害怕失敗。  

患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌，驚慌失措，甚至汗流浹背，最後還是無法選擇，導致對於選擇產生某程度上的恐懼。  

二、選擇能力的重要性  

現代人面對着各種各樣的誘惑，能夠遵循自己的內心去選擇正確的事物，是一種生活必須的能力。為什麼這樣說呢？請看下面的論述。  

1、選擇的藝術  

選擇的藝術是2011年5月1日中信出版社出版的圖書，作者是[美]席娜·艾揚格。本書作者是一位在美國長大的印度裔盲人。作為世界著名的心態學家，她最為成功的選擇就是為讀者帶來了這本著作，因為她告訴了我們有關選擇的秘密  

我們的選擇是與生俱來的能力，還是文化培養的結果？為什麼我們常常為自己的選擇失望？又有什麼方法能讓我們選到自己想要的東西？離開還是留下？是喝可樂還是百事？是存錢還是花錢？  

我們每天都要作出很多選擇，無論是微不足道的選擇，還是改變人生的抉擇，這些選擇決定着我們的人生。著名心態學家SheenaIyengar給自己選擇了這個普遍卻難以解答的問題：  

我們為什麼要進行選擇，又是如何做出選擇的？選擇的訴求是天生的還是與文化相關聯？為什麼我們有時候做出的選擇甚至與利益相違背？我們做出選擇時，自己究竟有多少控制權？  

書中一個驚人的發現是，無論對於貓﹑狗﹑老鼠等動物，還是英國政府公務員，過少的選擇並非好事。但是，作者也同意，我們也會被選擇誤導，會因選擇而感到有壓力。作者旁徵博引，事例豐富，緊扣主題：用構思巧妙的科學試驗探索變化莫測的人類選擇。  

2、選擇大於努力  

選擇大於努力是什麼意思？選擇能夠說是努力的前提吧。你在一個路口，前面是兩條走向不一樣方向的道路。你得先選好，才能夠趕路吧？趕路好比努力，如果你選在的路不是你要到達的地方，那麼你在這條路上再怎樣日夜兼程，但是只能是南轅北轍，離你的要走的地方越走越遠。  

我們堅信，努力是成功的必需品。但是要知道努力得具有針對性。我們要努力，要朝着自己選擇的目標努力。只有正確的選擇了，我們才能夠更好的努力。我們說，選擇是重要的。命運不是機遇，而是選擇。  

要知道，你的每一個選擇，決定的是你今後人生的走向。沒有風帆的船不比死了強沒有羅盤的風帆只能四處去流浪選擇好方向，再去起航，選擇好路線，再去跟風雨搏鬥。當你的選擇明確之後。你才能發揮百分二百的努力，正因你不會迷茫了，到底自己要為什麼而努力。做好自己的選擇很重要。  

著名情感諮詢師說過：「愛不是一種情緒，是一種能力，幸福的婚姻里理性很重要，因為選擇往往大於努力和經營。」關於婚戀愛情，若有情感困惑，請添加簡愛導師/信：，在線諮詢情感問題。  

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