冷愛：朋友覺得我很摳 我該如何改變自己

在單親家庭長大，媽媽的節儉影響了我，所以在和朋友的相處中有人覺得我摳，有時我也這麼覺得，所以想要改變自己，可是大手大腳花錢我內心又會收到譴責。

（朋友覺得我很摳 我該如何改變自己？）

網友情感問題諮詢：

希望手黑的我能被抽中!關注兩三年了，也曾有過困惑但都自己都過來了，目前遇到一個問題(無關愛情)，讓我很難找到方向，希望能幫忙解答。

我是單親家庭的，有一個妹妹還在讀書。我媽媽一個人帶大了我們姐妹，她真的很辛苦，我也是最近上班後，才逐漸明白她的艱辛。從小我們生活很節儉。我媽送我上大學，晚上七點多為了節約住宿費，硬是坐晚上十點鐘的火車通宵回家。家裡晚上從來不開房間的燈，用水從來不開水龍頭。

所以這樣的環境中，我骨子裡也有受到影響。但都是自己家的事，也沒有喪心病狂地往外說。可是最近和朋友相處中，有朋友覺得我很摳。我自己也認同這個觀點，也逐漸在改變。比如說我也努力讓自己大方起來。）

矛盾在於，有時候朋友有一些要求我內心是答應的，只是在這個過程中，我需要思考一下。可能就是這個過程裡面，我猶豫了一下，別人就覺得我不願意。後來就算我同意了，兩個人也很不開心。但如果太大手大腳花錢，我內心會受到譴責，甚至想到我媽想要去檢查身體，都捨不得花錢。

可是我也得進行正常的社交，和朋友們相處我不能一直這樣。我不知道怎麼辦，才能表達我的真誠，讓別人認同我?

最近我一直吃不下飯，做事情都沒有動力，我很想自己有所改變，我該如何改變自己。

簡愛情感諮詢師回答：

我看到你說的想要有所改變，也能理解你的痛苦，因為我曾經有着和你一樣的痛苦。

我舉兩個例子。第一，有人曾經送了我一盒紙巾。這種紙巾非常柔軟，以致於每當我每次使用的時候，我都有一種罪惡感，覺得自己不配使用這種紙巾。

第二，在北方的時候，到了冬天，天氣會變得很冷很乾燥。我鼓起勇氣，買了很多護膚露，但我發現自己總捨不得用，直至過期，全部扔掉為止。

我過去一直在反思，這一切到底是如何形成?以及我會如何解決?我花了很多年的時間，才從這個痛苦的深淵中走出來。

對此，我有兩個成功的辦法，可以與你分享：一方面，我們可以從過去走向未來。找出自己身上的東西，究竟是從何而來?

可以說，有一部分原因是是從我們的父母那裡傳承過來，是從我們過去生活的環境中傳遞過來的。

我的母親就是一個非常捨不得用護膚品的人，她的面膜，總是等到過期也捨不得用。我想，我的確受了他們的影響。

但我們必須意識到，過去從他們身上學習的模式，已經不適用此時此刻。就連我們童年時，和父母相處的模式，也已經不適用我們現在和他們的關係。

要知道，現在的自己要比過去的更強大。我們可以尋找一個全新的方式，去對待彼此。當然，這需要一定過程，需要多次練習，但請相信我們終將會成功。

另一方面，我們可以不管過去、未來如何，只需要關注此時此刻，去尋找自己最舒服的方式。就像你的朋友向你提出，你花錢時的猶豫讓他不開心。

這時候，你可以問問自己的內心：當朋友不開心的時候，你會怎麼樣?你會聯想到你的母親也捨不得花錢，對嗎?你的內心會受到譴責，是嗎?

你完全可以將你的內心獨白告訴你的朋友，告訴他你想和他好好相處，只是一想到你的母親這麼省錢，你就會感覺痛苦。你還可以向他們提出，你需要他的幫助，讓你擺脫這種痛苦的感覺。

我相信，如果那個人真的值得成為你的朋友，他一定會理解你，也會想辦法和你共處。真正的朋友，不是你一邊上趕着，一邊倒貼，而是需要互相理解，互相尊重，互相接納。

想清楚這一點，並且嘗試從我談及的兩方面去行動，相信你會得到一定的成長。

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