憂鬱症的早期症狀和表現

　　憂鬱症的症狀融合了眠症、焦慮症、疑病症、恐懼症、強迫症、神經衰弱、神經性嘔吐等多種病症的症狀表現，可見對我們的身心健康影響有多大，今天簡愛小編與你分享憂鬱症的表現症狀，希望能對你有所幫助。

　　一、憂鬱症的早期症狀

　　憂鬱症的症狀以心境低落為主要特徵，在此期間至少有下述症狀中的四項，且持續兩周以上，建議就要就醫治療。

　　1、痛苦心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

　　2、喪失興趣是憂鬱症症狀中常見的一個。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。

　　3、精力喪失，疲乏無力，洗漱、着衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「泄氣的皮球」來描述自己的狀況。

　　4、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

　　5、病人呈顯著、持續、普遍痛苦狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

　　6、消極悲觀：憂鬱症症狀患者內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。

　　7、軀體或生物學症狀：

　　憂鬱症的早期症狀常伴有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現：

　　食慾減退、體重減輕：多數病人都有食欲不振，胃納差症狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

　　性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有性感缺失。

　　睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

　　二、憂鬱症的表現

　　1、人逢喜事而精神不爽。經常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。

　　2、對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去興趣，整天無精打采。

　　3、生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進取。

　　4、長期失眠，尤其以早醒為特徵，持續數周甚至數月。

　　5、思維反應變得遲鈍，遇事難以決斷。

　　6、總是感到自卑，經常自責，對過去總是悔恨，對未來失去自信。

　　7、善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進行各種檢查，但仍難釋其疑。

　　8、記憶力下降，常丟三落四。

　　9、脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。

　　10、經常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。

　　11、經常厭食、噁心、腹脹或腹瀉，或出現胃痛等症狀，但是檢查時又無明顯的器質性改變。

　　12、有的病人無明顯原因的食欲不振，體重下降。

　　13、經常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。

　　14、精神淡漠，對周圍一切都難發生興趣，也不願意說話，更不想做事。

　　15、自感頭痛、腰痛、身痛，而又查不出器質性的病因。

　　16、社交活動明顯減少，不願與親友來往，甚至閉門索居。

　　17、對性生活失去興趣。

　　18、常常不由自主地感到空虛，自己覺得沒有生存的價值和意義。

　　19、常想到與死亡有關的話題。

　　以上19條，假若有一條特別嚴重，或數條同時出現，就很可能是痛苦症發作的徵兆，一定要提高警惕。多數憂鬱症患者還伴有軀體症狀，如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食慾欠佳、心慌氣急，以及各個系統的症狀。隱匿性憂鬱症患者往往沒有情緒低落等典型症狀，卻以軀體不適為主。其特點是症狀雖多，卻以頭痛、失眠為主，尤其是容易早醒。此外，還有晝重夕輕的晝夜節律，以及春秋季節重而夏季輕的季節性規律，並多有焦慮情緒，女性病人月經期焦慮症狀加重。

　　診斷憂鬱症並不困難，但是病人的表現並不典型，作為核心的憂鬱症狀，往往隱藏於其他心態和軀體的症狀中，含而不露，因而容易導致醫生誤診、失治，甚至釀成嚴重後果。所以大家一定要多關注自己的情緒變化，多關注自己的身心健康發展。

標籤： 憂鬱症症狀 憂鬱症的症狀 憂鬱症的早期症狀 憂鬱症的表現