分手後放不下前男友該怎麼辦

　　很多女生分手後放不下前男友，想要挽回卻又不看到希望，想要放手，可是又過不去自己心裡那道坎，放不下前任，到底應該怎麼辦呢?

　　1、緩和自己的情緒

　　女生的心靈是非常柔弱的，但是經歷過一段情感之後也許能讓自己的內心變得更加強大，這是非常好的，就算失去了一段感情，但是只要能得到自己的真愛就是非常好的，及時調節好自己的情緒是非常重要的，女生要學會多緩和自己的情緒，這樣心情才會更好。

　　2、嘗試挽回愛情

　　如果分手後放不下前男友，那麼你也可以選擇挽回，當然前提是雙方都是單身，且自己是真心想要複合，而不是因為賭氣甚至報復等情緒。如果真的愛，又還有機會，為什麼不給自己和愛情一個機會呢。想要挽回男友，可添加簡愛情感導師/信號：，給幸福一個突破口。

分手後放不下前男友該怎麼辦？

　　3、將情緒釋放出來

　　不開心很難過的時候人是會有一種很不好的情緒積累在心中的，因此要懂得去排解自己內心中的怒氣和悲傷，否則對自己的身體和情緒都是很不好的，要學會去發泄，去將自己內心中不快樂的事情都發泄出來，這樣自己心裡也會更加開心快樂。

　　4、經營好自己的事業

　　女人除了要用愛情以外事業也是極為重要的，如果你不注重自己的事業，那麼一旦男人離開自己，自己的支柱就會垮掉，這樣自己會非常難受的。因此在沒收穫愛情之前要懂得去經營自己的事業，然後時刻準備着迎接愛情，這樣自己也會比較自由，同時越來越優秀。分手後放不下前男友?除了愛情，你還有很多事情可以做的。

　　5、過去的就讓他過去

　　付出了自然會有回報，只不過回報給你的未必是你最開始想得到的。所以受傷了沒什麼，但你需要儘快的讓自己好起來。如果讓這些過去的傷痛影響到現在甚至未來的你，就多少會有些不值得了。既然過去了就讓他過去吧，時間是最好的療傷聖藥，也許回憶還能給你一些傷害，但是你要相信，你真的可以變成更好的自己。）

　　6、要學會對自己好

　　女生的心總是很溫柔，對於自己愛過的人也會很難放手，因此在愛他人之前要先學會好好愛自己，這樣才能讓自己生活得更好，也才能讓愛自己的人也能感受到自己的情緒，從而被自己感化，這對於自己來說是非常好的，因此好好地愛自己吧，這樣別人才會懂得珍惜自己。

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