很多情侶分手之後仍然不知道真相,到底你們是為什麼分手的呢?他告訴你的分手原因是真的嗎?要找出真正的分手原因,可以利用冰山理論去分析。
一、什麼是冰山理論
冰山理論是薩提亞家庭治療中的重要理論,實際上是一個隱喻,它指一個人的「自我」就像一座冰山一樣,我們能看到的只是表面很少的一部分行為。
而更大一部分的內在世界卻藏在更深層次,不為人所見,恰如冰山。包括行為、應對方式、感受、觀點、期待、渴望、自我七個層次。
揭開冰山的秘密,我們會看到生命中的渴望、期待、觀點和感受,看到真正的自我。所以,分手之後對方告訴你的原因可能不是真的,你需要一層層深入地挖掘,才能找出真相。
二、為什麼分手
情侶之間為什麼分手?其實分手的原因有很多,下面總結了最常見的幾點:
1、總是吵架和冷戰
吵架如果處理得好,會增進兩人的感情,但是如果處理得不好,兩天一小吵,三天一大鬧,這樣很容易兩人感情就會變得脆弱。再加上冷暴力,是感情的最大殺手,兩個人很有可能在隱忍和妥協中漸行漸遠。
2、性格磨合不了
兩個人當初在一起時,性格有很多不同,而在戀愛中,兩個人的不同點也會被放大,也許一時兩人還會互相遷就一下,但是時間久了,彼此都失去了耐性。長期缺少默契,隔膜就會越來越深,最後形同陌路。
3、男人劈腿
很多男人往往都很花心,喜歡尋求感情上的刺激,當看到比女朋友更美的女人,男人往往都管不住自己。而女人也往往受不了男人的花心和背叛,最終選擇分手。
4、女人喜歡上另一個男人
感情是你情我願的事情,男人可能喜歡其他的女人,女人也可能會轉移目標喜歡上其他的男人。畢竟兩個人還沒有結婚,還有許多未知性,你不喜歡我,我不喜歡你,那就一拍兩散,沒有必要搞得這麼痛苦。
5、男人沒有責任感
一個男人最基本應具備的就是責任心,可以說一個沒有責任心的男人,等於心理上的殘廢了,一個沒有責任心,他對感情就無法專一,他就不能給予女人安全感,要知道對女人來說,安全感是非常重要的,一個不能給女人安全感的女人,玩弄女性感情的男人,其本身就不具備當一個老公的資格。
6、女人總是敏感多疑
很多女人沒有安全感,總是懷疑男人會劈腿,會出軌,動不動就打男人電話,查男人手機,這樣會讓男人覺得很煩,會慢慢的扼殺兩人的關係。我們浪費了太多的時間來思考她或者他是否真的愛自己。這讓我們失去安全感,然後成為一個可憐的愛人。如果你在戀愛中,確保你百分之百的投入其中了,不要給不安全感留下任何空間。
分手之後一定要找出真正的分手原因,一方面你可以有針對性地改掉自身缺點提升自我,另一方面可以吸取教訓,下一段感情不要再犯同樣的錯。冰山理論是一個很好的分析感情問題的方法,希望對大家有所幫助。
評論列表
給出的方案很有意義很實用,對我的幫助很大!
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?
可以幫助複合嗎?