挽回前男友攻略：教你如何正確斷聯挽回前男友

　　斷聯挽回法是挽回愛情中比較常用的方法，具體如何正確斷聯來挽回男友呢？簡愛情感在本文支招挽回前男友攻略：教你如何正確斷聯挽回前男友。

　　一、哪些情況適合斷聯（情感問題加導師/信：）

　　1、分手後對方拒絕你的消息

　　在一段關係破裂後，男方很抗拒你的一切，比如不接你的電話，不回覆信息，不同意和你出來見面，甚至把你的所有聯繫方式都拉黑，遇到這些情況，你應該要做出斷聯的決定。

　　2、分手後還可以聊天的

　　當你們分手後，似乎還能周末出來喝一杯，忽然有一天，你從網上看到一個帖子說斷聯能挽回，結果，等你迫不及待的實施後，反而效果大打折扣，前男友反而不想繼續和你在一起了。這種情況是不能採取斷聯方式。

　　二、斷聯時間多久合適

　　這個具體要看你們的矛盾嚴重程度和分手原因來定。

　　如果因為小矛盾而導致分手，一般只需要斷聯1-3周，雙方都冷靜下來後，開始反思自己的錯誤。

　　如果是因為中度矛盾，則至少要一個月左右的時間，雙方都在這段關係中，受了嚴重的傷害，需要稍微長一點的時間，來緩解自己。

　　如果是大矛盾，則需要兩個月左右的時間斷聯。比如在這段關係中遇到的家庭糾紛；一方犯錯而導致分手等等。沒有那麼長的時間緩衝，你不一定能夠理智的處理好你們之間的關係。（情感困惑加導師/信，一對一免費分析）

　　三、怎麼斷聯

　　1、放好心態

　　放寬心，不要暴露自己的需求感，與對方的聯繫和交流不要太頻繁，要抓住有效的溝通和交流的機會讓對方看到你的改變。

　　2、分享自己的生活

　　建設自己的朋友圈十分重要，如果你不主動學會分享，那麼前任永遠也不知道你的狀態怎麼樣，這也不利於後續的情感挽回。

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