異地戀分手後怎麼挽回男友？

很多異地戀情侶一旦分手就很難再複合了，因為不同時空的兩個人，分手後就更加難以接觸對方，挽回男友也就更加困難的事情。那麼異地戀分手後怎麼挽回男友呢？下面簡愛情感諮詢師為大家支招。  

異地戀分手後怎麼挽回男友？  

一、異地戀分手的原因  

1.思想的否定上。  

每個人都有對某件事情發表不同意見的權利，但分歧的產生也更容易讓兩人產生矛盾。也許是因為一件瑣碎小事，也許是為了力證自己的想法是對的，也許是你們的溝通不在一個思想層次了，你們對彼此越來越否定，直至沒有了共同話題。情感困惑加導師/信，一對一免費分析  

2.雙方猜忌。  

因為異地而對對方失去了安全感，對方沒有接你電話或者沒有及時回覆你短信的時候，你開始胡思亂想，「他在做什麼，是不是跟某個女生在一起?他是不是不愛我了?...」在這一系列想法的影響下，你對對方開始產生不信任。但對方不接你電話的次數越來越多，信任的防線開始被突破，你們的關係便不復從前。加/信，一對一免費分析情感問題  

3.無事生非。  

就如第二點所說的，認為對方不在乎自己了，於是為了測試自己在對方心中的重要程度，你一直在挑戰對方的框架(做人做事的原則)，而對方卻認為你是在無理取鬧。當對方疲於應對你的測試時，就會生出分手的想法。  

二、改變自己  

制定目標。如果你對現在的生活並不滿意，應該為自己制定一個切實可行的目標，理清自己想要做出改變的幾個方向。比如說：事業狀態的改變、感情狀態的改變以及生活習慣的改變。認真理性的思考，可以和比較有思想的朋友交換意見，讓她給你一些建議。制定目標一定要可行實際，充分考慮到自己的脾性、興趣點和年齡。  

建立強大的自信。自信必須是建立在有內涵的基礎之上，否則一切都是狂妄和盲目自負，而有內涵就是需要你多學習、多讀書了。給自己的外形做一點改變，比如說報個瑜伽班或者健身班，為自己塑形和培養氣質。皮膚不好就要改變不良作息，多搜集資料學會從內到外的改善自己，讓自己美麗才能充滿自信。每天看着鏡子裡的自己，告訴自己：「我是最棒的!」運用潛意識來培養自己的自信心理。>>在線預約簡愛挽回諮詢師（☞挽回感情），獲得一次免費的情感分析機會！ 

行動起來。光說不練假把式，做好規劃之後就要開始行動起來。同時擴大自己的社交圈，在生活中多一點興趣愛好。過去你可能只想着如何與男友度過節日、周末等，但是現在自己去行動起來，改變你對他緊追的心態，讓他有一點危機感，對你投入更多的關注。  

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