分手第5天,每天晚上都夢見他跟他複合又分手了,一次又一次地哭着醒來了;
分手第7天，情緒時好時壞，整天恍恍惚惚，無心飲食，
分手第15天，還是忘不了放不下，每天輾轉反側痛到窒息……
恨他怨他，可又忍不住每天想他，就這樣以淚洗面每天反覆。
直到遇見另一個男人，我才從分手的痛苦中走出來，甚至，再次俘獲他的心，成為了他離不開的人。
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我和王平是在相親網認識的，在/信聊了一個星期後，發現彼此聊得很來，然後就約了見面。見到他的第一眼，就感覺他又高又帥，簡直就是我的理想型。之後，隨着約會的次數越來越多，我們很自然就成為了男女朋友。
剛戀愛那會，我們也曾如膠似漆，恨不得每天都不分開，然而甜蜜的時光總是那麽短暫。我全身心投入到他身上，每天想着他、關心他，為他失去了朋友圈，他卻對我越來越冷淡。發信息總是回得很慢，要麽不就是「好吧，你決定好」各種敷衍了事，電話也是從以前每天一個到兩三天一個，甚至發展到最後電話都不接，連我生氣了都不哄。
他是不是不愛我了?
為了從他那獲取安全感，我一天問三次「你愛我嗎」，他卻從沒正面回復過我。他越這樣，我就越感覺他變心了，查他手機，要求他發視頻短信確認行程，一旦他稍有不樂意，我就哭，質問他是不是變心了，他卻說：「我工作忙，壓力大，你別鬧行不行?」
我纏着他粘着他，只是想證明他是愛我的，他卻每天都對我愛理不理，甚至還背着我在網上和一女的聊騷，他說只是開玩笑，以後不會了，但我卻無法再相信他，只能通過更加頻繁的查崗行為來獲取安全感。
那天，他部門聚餐，我給他打了十幾個電話，他就爆發了，說要分手，我就說分就分!然後說完的第二天，我就後悔了，求着他不要分手，他卻不管我怎麽挽留都不答應。
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我不明白為什麽明明相愛的人最後會變成這樣?白天我強顔歡笑，一旦夜深人靜想起以往的甜蜜，就無法克制地流淚。我不知還能怎麽做才能挽回他?
我向閨蜜可可傾訴，她卻說「你不要想着挽回了，趁現在分了再找一個就是，沒結婚他都這樣了，誰知道結婚之後，他會不會改!」
我哭着對可可說：「我知道啊，可我就是放不下他啊，我能怎麽辦?」
看着我哭腫的眼睛，可可嘆了一口氣說：「既然這樣，你去諮詢一下專業情感師諮詢師吧，我剛好認識一個,他叫，從挽回戀情到修復婚姻他都非常擅長，或許他可以給你建議。」(導師/信號：)
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我抱着將信將疑的態度聯繫了他，在我交代了事情的來龍脈後，老師告訴我：「你這種情況，從依戀角度分析，就是焦慮型與迴避型的組合，既具有致命的吸引力又矛盾尖銳。」
我一臉迷茫地望着他，他停了一下才繼續說：「這樣吧，我先解釋一下什麽是焦慮迴避型人格，因為只有知道了彼此是什麽樣的人你才能對症下藥去挽回。」
接着，老師就給我做了一些分析，那一刻我才知道自己是焦慮型人格，他是迴避型人格，都是有性格缺陷的人。
焦慮型:
親密感:喜歡黏在一起
衝突: 發生衝突後，言行不一致，希望通過更多的言行確定他是愛你的
情緒: 敏感，對方有一點情緒變化，你就非常緊張.
產生原因: 原生家庭：小時候，你父親忙於工作，疏忽對你的承諾，你恐懼被拋棄
迴避型:
親密感:希望有獨立空間
衝突: 逃避溝通，害怕被你傷害，害怕因為別人的愛，自己需要加倍償還
情緒: 對你敏感緊張情緒的不解，覺得你是想控制他.
產生原因: 對你敏感緊張情緒的不解，覺得你是想控制他
老師的分析一語中的，讓我無處可逃。
「當初他被你的活潑熱情吸引，你喜歡他的冷靜沈穩，所以你們很快就墜入了愛河，但當激情褪去之後，你仍想時刻黏在一起，他卻希望保持一臂之遙，然後衝突就産生了，你拼命追，他拼命逃，你抱怨他不愛你，他覺得你不理解他，最後就走到了分手這一步。」
我沈默了一下「老師，像你這麽說，我和他是不是沒可能了。」
「不，這世上所有的破裂關係都有可能被挽回，就看你有沒有用對方法。像他這種迴避型的人，你越進攻他就越後退，所以你與其用自己的焦慮加重他的迴避，不如通過這一次的情感挫折調整自己的缺陷，以一個更好的自己去吸引他主動挽回。
這樣，我先給你布置些任務，按照我給你的表格去學習情緒管理和溝通技巧，豐富自己的生活。這個過程可能堅持有點難，但只要你做到了，你就會發現不一樣的收穫。」》》簡愛情感諮詢師
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那次諮詢後，我不再放任自己在痛苦中恍惚度日，我報名去健身，跟朋友一起去聽音樂會，閱讀兩性相處書籍，觀看簡愛視頻課程。漸漸地，當我的生活變得充實，懂得察覺並處理自己的情緒時，我很少會患得患失了。雖然偶爾也擔心他會另尋新歡，但在老師的陪伴與開解下，我最後還是控制了自己不要亂想，專注於自我提升。
經過一個月的努力，我走出了失戀的陰霾，變得更有自信和活力，閨蜜甚至還誇我不再像以前那樣情緒化，從容了很多。還有，我發在朋友圈的狀態，他也都有點讚評論。
當我因為他的回應感到勝利在望想主動聯繫他時，老師制止了我：「你現在進攻，他可能馬上就縮回去了，你別着急，再等等，他已經看到了你的變化，他會主動找你的。」
果然，一個星期之後，他發信息來問我現狀怎麽樣，我秉承着老師教的溝通原則，不給他施壓，不向他索求安全感，只說感受和建議。慢慢地，我們從談論現狀到回憶以往，再到他主動跟我說心裡話，聊他的原生家庭。
這樣的狀態持續了一個月，老師告訴我：「你可以適當後撤，減少回復他的頻率，刺激他重新對你表白。」
按照老師的指導，我報名去了馬爾代夫旅遊，當天他就打了五個電話給我，我沒接，等到晚上他再打來時，我告訴他，自己玩瘋忘了，然後他就有意無意地刺探我跟誰去，其實我心裡在竊喜，但我還是如實告訴他是跟團，還遇上了一些比較有趣的人。
等我回來之後，他約了我出來，在我們第一次約會的地方，他說：「我這幾天考慮了很多,我覺得我們可以再試一下，你能再給我一次機會嗎?」
複合半年後，我們終於在2018年的新年領證了。雖然現在我們發生矛盾，他還是習慣性不說話不解釋，但我會靜下心來，告訴他自己的想法，是為了解決問題，不是為了指責他。隨着我的改變，他也做出了相應的變化，雖然嘴上不說道歉，但已能看到他的實際行動，而且效果還不錯。
看到這裡，大家可能比較關心他是否真的沒有聊騷了?是的，我們複合之後，他就讓我隨意看他手機，雖然我沒刻意去查，但我發現真的斷乾淨了，也沒見他和什麽女的曖昧。
因此，如果你也有類似的情感煩惱不知怎麽辦，不妨聯繫一下老師，聽聽他怎麽說，因為整個挽回過程，他真的把控得非常到位。
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
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