男友主動提出分手多數是屬於真性分手，真性分手想挽回需要先斷聯，進行蛻變後再復聯。因為對方是真心想要跟你分開，不是簡單地說幾句道歉的話他就願意回來。所以要予以重視。 
男友真性分手怎麼辦？只需三步挽回男友的心！
▷調整心態，平復情緒
這一點對於被分手的姑娘們來說都是有難度的，但我們要明白一個事實：對方會提出分手，一般都是深思熟慮後才提出的。
因此，被分手時，歇斯底里的哭泣和悲憤交加的指責並不能讓男人回心轉意，相反只會將對方推得越來越遠。而且過於瘋狂的舉動會讓對方更加堅定地認為和你分手是明智的選擇。
所以，穩住情緒或者說是克制住要去找對方的衝動，是我們要做的第一步，也是非常關鍵的一步。另外，你的波瀾不驚，會讓對方覺得有些奇怪，他會看不透你，而在無形中抬高了自身的價值，降低了對男方的需求感。分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案
▷斷聯
可能女孩子們會想：我是想挽回，老師怎麼讓我和他斷聯呢？
小仙女們先不要太擔心，斷聯的目的恰恰是為了更好地去挽回對方，讓他回心轉意。
首先我們要了解男人在提分手階段的心態變化。一開始對方顯然會覺得如釋重負，覺得苦難都結束了。但如果你對於分手表現得比較平靜，對方覺得輕鬆的同時，也會感到困惑，他會開始懷疑是不是自己魅力不夠，所以你才顯得這麼平靜。
實際上男人都是很自戀的，他們不願意承認是自己不夠有魅力，因此他們會把內心中對你離去的懷念和不舍理解為是你的價值更高、魅力更大。
而這個心路歷程轉變的階段，我個人稱斷聯為「消炎期」。舉個例子，芒果很好吃，但吃多了會上火，上火就容易喉嚨腫痛發炎。所以那段時間我就只能對芒果敬而遠之了。但我心中仍對芒果留存着美好的回憶，因此等消炎期一過去，我又可以品嘗芒果的美味啦。
所以在分手初期不要跟對方有任何聯繫，人為地製造「消炎期」。
感情中的「炎症」是指在感情里的錯誤，通過斷聯來達到讓病症加速癒合的目的。在這個過程中，對方也會逐漸淡化對你的負面印象，甚至不時會回憶起過去共同的美好時光。
▷斷聯中的蛻變
斷聯期間並不是無為而治，畢竟咱們不打沒有準備的仗。
這個階段我們要爭取時間進行蛻變。
我們先要梳理一下對方對自己不滿的地方，比如脾氣太急、不修邊幅等等；問題找出來後，進行有針對性的改變，脾氣太急就學着放慢節奏、溫柔一些；不修邊幅那就好好學習化妝打扮。
這樣做並不是一味地迎合或討好對方，而是讓自己變得更加優秀、更加出色，從而在與對方復聯時可以一擊中的，甚至讓對方後悔當初跟你分手。即使最終沒有挽回成功，自我提升的過程也能讓人從中獲得成長的。
首先，是從宏觀層面進行自我提升。
我們可以拿出一張紙，將自己想要做的事情寫在上面，然後把這些事情通過六到八個關鍵詞進行歸納，在歸納完後再匯總出目標。
其次，是從微觀層面進行自我提升。
最好能找到合適的導師進行指導，進入針對性的自我提升的氛圍，從而找到適合自己的辦法。
做到合理規劃之後，再通過二次吸引進行關係連接。
從外部來說，可以進行形象塑造、造型提升。
從內部來說，要改善溝通技巧，提高情商和衝突管理的能力。
如果做到以上要求，可以為關係的修復和推進創造了一個良好的條件。
▷復聯
當你做好充分的蛻變後，就可以嘗試復聯了。
試着在合理的範圍內，找一件事情請求對方求助。比如男友擅長炒股，你可以讓他推薦哪只股票比較好，一般這種他擅長的問題，他是很樂意回答的。
先找到話題的切入點，再嘗試拓展話題脈絡。切忌一開口就說到彼此的感情問題。
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