也許你很好奇，為什麼分手之後他會和你聯繫，聊天，吹水，但就是不能和他談感情，不能提起過往，更不能提複合的事情？其實對方和你提分手，想必不是因為一時生氣而脫口而出，而是經過時間的積累，情感達到了不歸點後爆發了，只是直到你分手後還懵懂不知而已了。對方即使不是下定決心也是至少經過了一番考慮，不是你三言兩語就能打動的。 
分手後，如何有效的與前任聊天
那麼該如何開展挽回突破對方的防禦呢？
假性分手
假性分手，以朋友這個角度接觸，再有點小曖昧是最好不過的。每個人的分手程度不一樣，有的乾脆消失了躲了起來，這個情況比較嚴重和複雜，後面會講解方案。而很多剛剛分手的人，只要不做太多的錯事，兩個人可以繼續聯繫，甚至對你的關心也不會反感和排斥，我告訴你這樣的情況其實很樂觀，說明此時你們之間保持着小小的曖昧關係。
分手之後很多人由於內疚或者脫離親密關係的不適感會讓他們主動說這句話：就是做朋友。但是你見過朋友之間苦苦哀求的嗎？你見過朋友之間一方不停的付出和保證嗎？（情感問題諮詢可加導師/信：）
你能夠理解這些就已經是最大的提升了。之後你就能夠享受「朋友」定位帶來的好處，畢竟，你見過會躲朋友的人嗎？如果你讓他感覺你是朋友的話，他也就不會躲着你了。接觸中要順其自然，千萬不能提及感情。
你在聯繫對方的時候，你的想法好像對方都知道，但你不說的話，他又無法拒絕你的要求，久而久之甚至無法確定。但是你一說出來挑明的話可就不一樣了，對方會本能的心理防禦，害怕回到分手前的痛苦當中，重蹈覆轍糾纏不休，他對你的態度會立馬轉變。而你呢，又會被對方忽冷忽熱的情緒左右而無法冷靜，衝動起來，從而浪費一次次挽回的機會。
所以你如果想要突破防禦的話，我這裡告訴你8個字：循序漸進，順其自然。在雙方接觸中以很自然的狀態繼續進行，不要突然對方回覆你幾個短信，你就突然約會他，這樣只會打草驚蛇。
真性分手，要使用冷凍。
冷處理期間你可以先通過親戚朋友等搜集對方的信息，適當的了解對方的動態，但是不要去打擾對方，冷處理的意義在於讓你們都冷靜下來，即便此時他剛剛拒絕了你複合的請求。甚至態度異常堅決，但是這並不能代表對方不會有懷念你的時候。只是如果你一直都刷存在感出現在他的面前，會引起他的厭惡，他才不願意去回憶。
具體需要冷淡多久，需要和個人的具體情況而言，有的人半個月足夠，有的人也許一周就好。在導師的正確指導下，挽回的時間也會隨之縮短。冷處理的時間裡，也許對方會好奇你怎麼樣？可以消除對你的否定態度。容易改觀對你的印象。
冷凍期間，要進行自身建設。
首先要明確自身存在的問題，不是像「我對他不夠好」「沒有經常陪她散步」這種表層的原因。
而是需要羅列出來哪些對對方有損害，雙方的親密度，投入多少等，然後針對性的提升，其次就是外形改造。這裡我就不多說了，往期內容很多形象改造的，自己找來看吧。）
冷凍期過後，當你以一個全新的自己出現在他面前，並且以朋友身份進行接觸，我相信，對方對你的排斥就不會那麼強烈了，這將是一個好的開始。
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情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
被拉黑了，還有希望麼？
被拉黑了，還有希望麼？