其實在不同的心態下挽回愛情的效果都是不一樣的，如果你每天以淚洗臉或者職責痛罵對方，這種情況下是很難挽回愛情的。但是如果你能夠冷靜地對待分手這件事，並且意識到自己的錯誤並努力提升自己，這樣挽回也比較容易成功。那麼，挽回過程中什麼樣的心態才是正確的呢？ 
挽回愛情的心態很重要！分手後如何調整心態？
一、挽回最好的心態就是抱着不挽回的心態
乍一看好像是充滿矛盾的，既然選擇了挽回肯定是希望能成功的，那如何做到一邊挽回一邊跟這自己說其實我是不想挽回呢？
我們都聽過一句話，叫做欲速則不達，這其實就是告訴我們，越想得到反而越得不到，我們在挽回的過程中經常會變得很心急，焦躁的心態極易讓我們喪失判斷力。往往容易導致做事拎不清重點，把精力花在一些不必要的事情上，耽誤了挽回的窗口。
我們提到的抱着不挽回的心態，其實就是以平常心來對待挽回這件事，面對分手，我們需要冷靜的去分析分手的原因，明確問題的所在，才能知道接下來該怎麼做，而這是焦急不來的。
二、我們現在連朋友都不是，所以我沒理由要求TA什麼。
很多人在挽回時，總是會忍不住去打探對方，總想知道對方在做什麼，有沒有和其他的異性走得很近，甚至會忍不住去騷擾對方，去詢問他的情況或去不斷的認錯。從心理上來說，這其實是一種角色混淆的表現。
你要明白，你們已經分手，不再是情侶關係，所以你無權干涉對方的生活，他去幹什麼事，去見什麼人，都是他的自由，你沒有權利干涉。既然分手了就要給對方足夠的自由，這樣才有挽回的餘地。如果你一味的死纏爛打，只會讓對方厭煩，更加堅定和你分手的想法。
分手後擺正自己位置還需要注意的一點就是降低自己的需求感，既然已經分手了就肯定不能像之前那樣卿卿我我，如果分手後你還不斷去質問對方為什麼對你那麼冷淡，不是情商有問題就是智商欠佳了。）
三、失戀不代表我一無是處，只要用心去挽回還是很有希望的。
分手後最忌諱就是把感情中受到的傷害不斷擴大和絕對化，總認為自己也就這樣了，做什麼都是徒勞無功的。
這種心態對挽回是極其不利的，分手只代表你在過去的感情中不成功對方才離你而去，並不代表現在和以後的你，只要你自己肯做出改變，對方對你的認知就會隨之改變，你們能否複合還是有待商榷的。
所以擁有自信的心態在挽回中就顯得尤為重要，要知道愛情就是兩個人之間的互相吸引，一方要離開也往往是因為另一方不再對TA產生吸引力，說白了就是被分手的一方已經喪失魅力，所以很多情況下挽回的過程也是魅力重建的過程，這時就要看你有沒有形成二次吸引的決心和自信了。
其實退一步講，你說是一個自信、有朝氣的人更吸引人一些，還是一個萎靡不振、只會自我否定的人更吸引人一些呢？我想答案是顯而易見的，何況自信本身不就是一種魅力的表現嗎？
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文章我看過，感覺說的挺對的，有問題的話可以多去看看
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？