冷暴力是一種精神折磨，而時間的推進要不就是使折磨加劇，要麼就是在時間中得到緩解。但有不少人也因為戀愛中冷暴力的出現而選擇了分手，當然這樣的分手也不是一蹴而就的，通常來說大吵大鬧這樣明顯的「暴力」行為才容易導致衝動型分手，而像冷暴力這樣的情況，提出分手的一方一定是經歷了一個長時間的心理過程，最後才在爆發之際選擇了分開。那麼你知道因冷暴力而分手的人一般都會經歷怎樣的心理變化嗎？下面就來剖析其在整個過程中的心理狀態。 
冷暴力分手的八個心理階段
第一階段：對方突然很忙
對方突然很忙，當你還沉浸在熱戀的喜悅中的時候。你的反應就是：他怎麼那麼忙，你克制自己減少聯繫頻率。而他不會一點也不理你，偶爾也給你發發短信，打打電話。可惜已經不會有象聲詞，比如原來的「我到家了噢！」變成「我到家了」。另外，你們之間擁抱接吻變少。（情感問題諮詢可加導師/信：） (情感困惑添加導師LINE ID：jaqg，一對一免費分析)
第二階段：開始質問
當第一階段持續一段時間的時候，你覺得你們沒有以前那麼熱情了，終於你開始質問他，為什麼最近都這樣？這個時候，這種人不會直面地告訴你「我其實沒那麼愛你」或者「我已經愛上別人了」他們通常會說：「沒有啊，最近比較累」或者「壓力很大」然後還叮囑你「不要亂想」。之後會有一端時間的緩和，你的感覺是他摸了摸你的頭安慰你。
第三階段：你不主動聯繫，對方也不聯繫你
當第二階段出現一些改良跡象的時候，你們之間的冷的程度可能不會超過第一階段。但是絕對不可能恢復到冷暴力前的時候，他突然不主動聯繫你了。這就是所謂的第三階段出現的徵兆。這個時候，你發過去的短信，他也回，你打過去的電話，他也接，但是若非必要，不會主動聯繫你了。 (點擊屏幕底部-選擇溝通工具，聯繫情感導師，你的所有情感困惑都能獲得免費解答)
你的抓狂又開始無休止了：進行愛與不愛的自我分析與推翻，一連串的問號讓你逐漸失去自我，你會討教身邊的朋友，會自問，情緒起伏很大，重心全部轉移到這段感情上去。但是他沒有說出來什麼的時候，你又不捨得分手。
第四階段：你開始提出分手
其實，這個時候的心態是想挽回，不是真的要分手。通常，這個時候使用冷暴力的人會很糾結地挽留你，不讓你離開。你的心情可能會稍微好點了，覺得對方還是在乎你的。但是，這種好的心情還攙雜了很多不安。冷暴力的人就這麼吊着你的心情。 (遇到情感危機不要慌，添加導師LINE ID：jaqg，免費獲取挽回方案)
第五階段：緩和
這個階段，因為有了前面的第四階段，他們會對你稍微好一點。你會感覺對方回來了，這個是帶着太多歉意的感情。不會持續很久，非常短。
第六階段：開始相信所謂的失而復得
當你開始相信愛情失而復得的時候，他們開始回復第三階段，不聯繫你，而且變本加厲。比如你發過去的短信，可能石沉大海，你打過去的電話可能關機了。）
第七階段：失去自我
當經歷了前面六個階段的時候，基本上你的人心態已經很差了。心情反覆太強烈，你動不動就哭，等待他的信息等不到就哭，走過你們曾經美好回憶的地方就掉眼淚。你在分手和不分手之間來回徘徊，睡不着，吃不下，可惜這些他都不知道。
第八階段：提出分手，對方沉默
要經歷很久很久的的第七階段，痛苦往返，朋友勸說、罵，你才會進入哀莫大於心死的第八階段。你發了短信說分手，對方一片沉默的回應。
冷暴力總是讓人無奈，而最後的結果讓人期待又怕受傷害。
評論列表
情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
被拉黑了，還有希望麼？