一段感情結束後,如果你真的、實在無法忘記他,如果你決定要去挽回感情,那麼,請做心態建設。
心態建設，說起來簡單，做起來難。挽回的過程會相對辛苦，如果內心不堅定自己想要的人一定是他或者她，那麼勸你還是放手，不然在挽回的過程中稍有波瀾你就會退縮。而且心態決定你的情緒，而情緒決定你做事的方式，也就直接導致你的挽回是否辛苦，最終是否會成功!
挽回愛情正確的心態：
1、堅定的信念，相信你是可以挽回的她(他)的，現在只是暫時分開而已。
2、要搞懂他為什麼和你分開。其實許多分開的理由都是藉口，如果你連分開的理由都不清楚，或者錯誤的把對方的藉口當做分手的真正理由，那麼說明你們彼此不是真正的了解，也許這樣的挽回是否有價值是值得商榷。
3、千萬不要有種我錯了，都是我不好的這種心態，但也不能高高在上，你們的之間的感情建立在平等地位，每個人都是自己的明顯缺點，或者脾氣不夠好，或者生活太邋遢，或者給予的關心和關注不夠等等，這些是需要改正的。
4、表現出一種態度，你已經放棄挽回!不要過度在意對方的一舉一動。也許你會說，什麼?我明明要挽回她你卻要讓我不在意他?嗯，是的，沒錯，這只是一種心裡上的感覺，比較難做到。然後，如果她給予你回覆你會欣喜若狂，她給予你回絕你會萬念俱灰，這種心態怎麼能夠挽回呢?你的需求感已經暴露了，而且容易患得患失。）
其實，你們的心情我是感同身受的，對於失去愛人的感覺的確很難過，但是既然決定挽回，就用正確的方式去付出，而不是覺得自己付出了很多，到頭來卻什麼用處都沒有。挽回是一個過程，需要一點點積累慢慢來，急不得。如果你一直停留在「他太重要了」然後時刻左右着你的情緒，那麼你的挽回是徒勞無功的。
面對你們的分開，不要去強行挽回，那樣是沒有任何意義的，如果你堅持這麼做，那麼我只能說你們之間只能漸行漸遠~~，還有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼問對方到底為什麼，為什麼分開。其實你認為你這樣的追問會得到真正的答案麼?這樣會給對方更大的壓力和更大的反感，而這種態度也更加給你心靈上的重創~!「放棄挽回」，那麼對方會覺得你是沒有威脅的，同時也可以讓對方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那麼還會讓對方對你重新產生好奇和興趣。康納老師曾經提出，好奇是感覺的來源。明白了嗎?
5、正視分開的事實，不要過分的沉迷與你和她的過往，不要在把她當做你戀人或者愛人。不要滿腦子都是對方，無論對方去那裡，上那裡和誰玩，甚至和哪個異性玩你都和你無關，那是對方的自由，你無權干涉!哀求與哭泣是換不回任何對方的憐憫!
6、如果是剛分手，情況還不算糟糕，可以把對方視為普通朋友。不要對對方的忽冷忽熱，忽左忽右的態度與情緒干擾。不要去刻意的扣細節問題。這期間你們之間保持的距離感，但又有點曖昧是最合適的。
評論列表
寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
可以幫助複合嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？
老師，可以諮詢下嗎？