二次吸引法挽回愛情之冷凍期

想在分手後挽回愛情，你可能需要經過冷凍期。冷凍是「二次吸引」的關鍵，即挽回愛情時非常重要的一步，在這期間，你應該做些什麼呢?現在我們就來看看分手後的冷凍期你可以做什麼?

情感小知識：什麼叫冷凍?

這裡所說的冷凍，是指情感上的冷凍，而不是與對方完全斷聯。冷凍是「二次吸引」的關鍵，即挽回愛情時非常重要的一步，在這期間，你應該做些什麼呢?

（二次吸引法挽回愛情之冷凍期）

第一、反思問題，檢討自我。

一段感情的結束，原因有很多，雙方都有責任。但為什麼是你想挽回呢?是不是你錯得比較多?你首先要思考的是這兩個問題。然後，你要重新審視你們之間的感情，找出分手的原因，檢討自己在兩人相處過程中所犯的錯誤。再堅定決心，想辦法改正。

第二、承認錯誤，不作空口承諾。

你永遠無法叫醒一個裝睡的人，正如你無法感動一個不愛你的人。這個時候忌死纏爛打和強詞奪理，你越是向他解釋越會招他反感，因為現在他已經對你封閉了心靈，不會相信你說的任何東西。怎麼辦呢?順着他的意思，同意分手，並承認所有錯誤，然後閉嘴。絕對不要浪費口舌向他保證什麼，因為此時他是聽不進去的。）

第三、轉移注意力，提升自我。

「一個人想愛別人，先要愛自己。」所以，你要先放下他，認真過好自己的生活。你可以告訴你的所有朋友，你放棄了，你不想和他一起了。然後開始改造自己，改造又分為內在改造和外在改造。

先說外在改造，這是非常簡單的事情，說白了就是換個形象，讓自己變得更精神更漂亮。你可以換個不一樣的髮型或換一種不一樣的穿衣風格，使自己看起來與之前完全不一樣，但絕對要比之前更美，更吸引人。

再說內在改造，這是一個非常辛苦的過程，需要較長時間，不是一兩天就能完成的。這裡面包括了很多東西：你的性格、談吐、文化水平、興趣愛好、生活方式、夢想工作及朋友圈子等你需要全心全意從這些方面去改造，提升自己的價值，與此同時，你可以把你這些積極向上的生活狀態發到朋友圈。

第四、測試反應，刺激對方。

在冷凍期間，切記不可主動聯繫對方。但可以通過技巧性的展示刺激對方主動聯繫你。提升自我到達一定階段時，可發些照片到朋友圈，測試對方的反應，如果對方毫無反應，可加大刺激力度，必要時可發和異性的合照上去，進行異性刺激，又或者做些反常舉動。若對方有回應，冷凍期也就接近尾聲了。

冷凍期間，你所做的這一切，都是在降低需求感，縮短冷凍周期，為後期的挽回做準備。在這期間，你不能做錯任何事情，否則會增加挽回的難度，使挽回的時間變長。

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