很多女生分手後就方寸打亂，越急着挽回就越挫敗。如果你真的想挽回男友，就一定要會「說」和會「做」，如果你不知道怎樣去說和怎樣去做，好好看看這篇文章吧，一定會對你有所幫助。
挽回男友一定要學會怎麼說和怎麼做!
一、怎麼說
首先，絕對不提倡動不動就表達自己多愛他這種行為，這除了表達自己的需求感，降低個人感情身位，沒有一點的實際意義。而我是要建議大家學習和掌握一定的聊天技巧，從而保證能夠進行有效的交流和溝通。
要學會怎麼說的重點是要動腦，因為此時你們的關係處於十分敏感的狀態，可能你無意間的一句話就會導致對方產生抗拒你的情緒。
另外在交流過程中保持冷靜，不要因為對方的某些回答而表現出大喜大悲的情緒，挽回是一次心理的博弈，不要動不動就把自己的底牌掏出來給對方看，這會讓對方充分感受到你強烈的可得感，從而對你失去興趣。分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案
最後一點是要嘗試這說一些幽默的調侃，能夠通過恰當的玩笑和調侃讓你們的聊天氣氛保持活躍拜託尷尬和緊張的局面，一定程度上緩解雙方緊張氣氛。
掌握了聊天技巧以後還要事先對聊天的內容和話題進行計劃，不打無準備之仗。從對方的興趣愛好着手，打開聊天窗口。在合適的時機拋出心錨，讓男友對以後的交流溝通產生期待。
二、怎麼做
在挽回愛情時要做的主要就是提升自我，說的簡單但是要做的卻有很多，這可能會花費大量的時間，因此為了能夠快速的挽回男友。需要你重新認識自己和男友，要尋找自身被對方所厭煩的不足，看清男友的核心需求是什麼，從這兩點下手，制定一個針對性極高的自我提升計劃。
為了能讓自我提升在挽回男友時發揮最大的作用，還要學會利用複合窗口展示自己的提升過程和階段性成果，讓對方看到你的提升，在你提升的過程中也一步步改變男友對你的固有認知，從而給他一種戀愛很久還並未真正了解你的感覺，讓他對你產生濃厚的興趣，掌握挽回的主動權。
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我對比過很多家，你們家的服務真的很不錯，很慶幸選擇你們幫忙挽回！
老師，可以諮詢下嗎？
老師，可以諮詢下嗎？
可以幫助複合嗎？