分手了還能挽回嗎?挽回愛情避免陷入四大誤區

有些分手是覆水難收，有些分手可能破鏡重圓。那麼怎樣的分手還能被挽回呢?如果不幸成為「分手」的被動一方，我們應該如何應對分手的結局呢?

分手了還能挽回嗎?挽回愛情避免陷入四大誤區

誤區1：越着急挽回越徒勞

遇到突如其來的情感打擊，我們往往會馬上追問「為什麼」，要求「你別走」。這其實反映出你對這段親密關係真實狀況缺乏「覺知」，或許在你們的感情中早就存在裂痕，這只是裂痕最後的爆發而已。

你應該做的是悲傷之後抽離自己，重新審視這段關係中被你所忽視的部分。如果你甚至都不知道為什麼對方要離開你，你的情感是病入膏肓了，還是有起死回生的可能，在不了解原因的時候，馬上苦苦哀求，只能讓對方感覺到你的價值低廉，更加堅信自己分手的主張。此時你就像是糾纏的推銷員一樣，只能讓對方更加厭煩你，本來的一些內疚都化為烏有，只想遠遠躲開你。

誤區2：注意力聚焦於對方

「被分手」之後，我們失去的不僅是一個愛人，還有一種習慣的親密關係。我們會感到惶恐，會不顧一切地想追逐那個遠離的影子，甚至比兩人在一起時還更要關注他的一舉一動，並且添加自己的解釋。

事實上，這會讓你自己的存在感大幅度降低，讓對方更加無視你的存在，也益發感覺到你對他毫無用處。你需要把注意力放在自己身上，表達你的真實感受。

當然，這並不是說就要沉溺於自己的情緒，而是要找出你真實的心理需要。對這個人的情感究竟有多深?在「被分手」後感受到的究竟是憤怒還是恐懼?潛意識中你不能接受的是「被遺棄」感嗎?或者是「自尊被傷害」?又或者是「對美好堅貞愛情的想象被摧毀」、「對人生與未來的計劃被破壞」?了解你自己真實的想法，才知道下一步應該怎麼辦，而不是沉溺於失戀痛苦的某種表演之中。分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案

誤區3：相信表面的分手原因

「不想耽誤你」這句話是分手常用語，有時候，這句話是真心實意，更多的時候，這句話只是個委婉的藉口。

在大多數看似強大的分手理由背後，透露的是你們的情感基礎底蘊不夠堅實的信息。換句話說，她可以離開你。如果你們的情感足夠深，是可以抵禦來自現實的風暴的。

足夠深的情感，不是僅僅用時間來衡量的。兩年、三年，或者十年、八年，都不足以證明你們情感的深度，關鍵是要看你們是否能滿足對方的深層需要。如果你們能成為對方人生中「比你自己更懂你」的那個人，可以在對方面前放下所有的偽裝與顧慮，可以在對方面前退行為一個嬰兒，可以把自己最脆弱、最軟弱、最無法接受的部分毫無顧忌地展示給對方，這時你們之間的聯繫會非常強韌。

誤區4：情感不成熟

男友將他在原生家庭中受到的傷害與衝擊帶入到你與他的關係之中，並做出衝動的決定，當然是一種情感上的不成熟，但是你的想法也同樣幼稚。一段優質的感情，不是由一個完美的異性賜給你來享用的，而是需要磨合、營造達到彼此成長。

男友遇到情感難關，你需要成為他的統一戰線的盟友，幫助他完成從男孩到男人的轉變，增強他追求自己的生活道路的勇氣。

此時，是被焦慮、恐懼和委屈與傷心、憤怒沖昏了頭腦而陷入盲動或者不知所措，還是進行足夠的診斷和入情入理的拯救行為，這就是一段感情能否延續的關鍵。

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