矛盾積累要怎麼挽回

　　當感情出現了矛盾，即將導致分手，而你又想挽回對方，該如何做呢?今天簡愛小編與你一起談談矛盾積累如何挽回，分手基於不同的情況有不同的解決辦法，看看矛盾積累要怎麼挽回吧。

　　一、矛盾積累如何挽回

　　首先，不要認為有衝突就一定要分出你對我錯，這時最好先做個心理換位，先沒身處地地從對方所處的位置和情境去思考和處理，體察對方的潛在動機，不要「以自我為中心」而簡單地看待問題，要清醒理智地思考及相互理解。

　　其次，平時要注意雙方保持一定的心理距離。從心理角度看，這個距離太小會令人不舒服，覺得太「擁擠」了，適當遠一點就會多一點距離感和獨立性，多一點心理自由，多了機會去感受對方的美好，少一點相互的膚力。）

　　第三，矛盾積累怎麼挽回？戀人之間發生衝突以後，不要老是相互抱怨並形成一種消極的「定式」，不管是女性還是男性都應該用一些不同的調解方式「嬉笑打鬧」着解決問題。

　　第四，要想對方尊重你，你要先尊重對方，你要先給對方愛你的理由，不必先要、人際關係中有「自我價值保護原則」，核心就是期望對方人間自己，以體現「自我價值」。

　　第五，即使對方錯了，也要寬容為上，因為真正的戀人少間並沒有什麼大是大非的問題。我們都不是聖人，沒必要對方的一點點行為舉止過分挑剔。

　　二、矛盾積累要怎麼挽回?

　　1、「爭理」不如「爭情」

　　所謂「越吵感情越好」的這種「吵」，其實是說話有水平，會就事論事地闡述矛盾本身，入情入理地和對方交流，讓問題得到行之有效的解決。例如可以對不做家務的老公說：「親愛的，你最近一定超級忙吧，浴池發黃了都沒人管啊。」而若說：「沒見過比你懶的，浴池弄得比豬窩還髒!」家庭之戰可能就無法避免了。不如試着用「爭情」來處理夫妻之間的爭執，用「交情」來處理，遠比吵架要有建設性。

　　2、改變相處模式

　　矛盾積累怎麼挽回？對於過去失敗的感情，要引以為戒。千萬不可重蹈覆轍，畢竟能夠重新聯繫上真的不容易，所以兄弟們一定要把握好機會。如何嘗試改變一個相處模式，全新的，讓她不會想去過去的不美好，不會想起曾經的你是多麼讓她傷心難過。失而復得，相信大家會更加懂的珍惜。

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