冷暴力分手怎麼挽回?冷暴力分手後複合技巧

分手有很多種可能，吵架分手，出軌導致分手，家人不同意分手。但有一種分手情況是最噁心的，冷暴力分手。當你面對這種情況，並且希望挽回愛情的話，你需要先知道對方心裡的真實想法。

冷暴力分手怎麼挽回?冷暴力分手後複合技巧

一.冷暴力的原理、心理

冷暴力的本質，是對感情的冷處理。雙方有問題，但是不解決問題，而是逃避問題。可問題就擺在那裡，不解決就沒事了嗎?

躲避，反而會讓問題越來越嚴重。從裂縫變成裂痕，然後變成深淵。可是，為什麼他會選擇逃避，而不是面對?這就涉及到三種不同的心理：

1.自身性格導致冷暴力產生

關鍵詞：迴避型人格

迴避型人格又叫逃避型人格，其最大特點是行為退縮、心理自卑，面對挑戰多採取迴避態度或無能應付。

兩個人相處的過程里，難免會有問題出現。你喜歡每天黏着他，他卻喜歡跟朋友出去聚會。這種生活方式或者理念的不和諧，都會產生矛盾。

面對矛盾時，大部分人會採用溝通和相互讓步的方式，達成整體平衡。

但如果你的愛人有迴避型人格的特徵，他會覺得這個問題非常大，大到自己無法解決。既然無法解決，那能逃一會是一會吧。

於是，本來很平常的感情問題，就硬生生的變成了三觀不合，拒絕溝通，甚至逼自己分手了。

判斷迴避型人格的方式很多，最科學的，是美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中的標準。

滿足以下4條的，就具有迴避型人格的特徵。

美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中對迴避型人格的特徵定義為：

1.很容易因他人的批評或不贊同而受到傷害。

2.除了至親之外，沒有好朋友或知心人(或僅有一個)。

3.除非確信受歡迎，一般總是不願捲入他人事務之中。

4.行為退縮，對需要人際交往的社會活動或工作總是儘量逃避。

5.心理自卑，在社交場合總是緘默無語，怕惹人笑話，怕回答不出問題。

6.敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態。

7.在做那些普通的但不在自己常規之中的事時，總是誇大潛在的困難、危險或可能的冒險。

如果你的愛人具有迴避型人格的特徵，那可以跟他好好談一下。語氣溫和的問他，是想分手還是想在一起。分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案

安全感，可以讓他們更真實的表達情緒。

如果他想在一起，那你需要給他更多的包容，讓他覺得這個問題並不是那麼的嚴重，只要溝通好就可以解決。

通過這樣的方式，當對方越來越信任你，什麼都跟你說的時候，感情就會越來越好了。

2.用冷暴力逼迫對方提分手

關鍵詞：不想負責任

社會上總有一些人，既想占便宜又不想負責任。

想要一個東西吧，不說，讓你猜。猜錯了就跟你生氣，說你不懂他。猜中了，就扭扭捏捏的說，哎喲，你買都買了，那我就勉強收着吧。

里子也占了，面子也有了，天底下的好事全都是他們的。

這種讓我們深惡痛絕的人，在戀愛中也會有類似的行為。

明明想分手了，但當時是自己許下了的承諾。提分手，就打自己臉了。於是用冷暴力的形式，把對方晾着。

逼的對方受不了的時候，讓對方自己主動提分，自己不僅目的達到了，還沒有心理負擔。

如果你感覺對方越來越冷，用消極的態度對待問題，甚至主動製造問題。

那麼，他可能在逼你分手。

3.長期積怨後報復對方

關鍵詞：想讓對方不舒服

冷暴力只是一個表象，背後的原因有很多。在眾多諮詢的案例里，還有一種非常常見，那就是用冷暴力報復對方。

一段感情慢慢變淡，往往是雙方共同的問題。

如果你前期給了對方過多的心理壓力，同時用錯誤的方式不斷的逼迫對方。那麼就會激發強烈的牴觸心理。在這種牴觸心理的驅動下，他看到你的信息，聽到你的聲音，甚至聽到你的名字，都會有不舒服的情緒。

如果有這種情緒，但又不想分手的時候，就會採用冷暴力的形式，阻斷你們的聯繫。

在你看來，對方是不理你，故意折磨你。

但實際上，這只是他保護自己的一種方式而已。

這個時候，你所想的是讓他

這三種心理是為愛情感諮詢遇到最多的情況，還有比如出軌後不知道怎麼面對愛人，現實問題不知道如何解決，家長不同意等事情導致冷暴力。

挽回的第一步不是做什麼而是知道為什麼。

清楚為什麼會變成這樣以後，才能找准方向，一步步去實施。

當我們知道冷暴力的心理因素後，下一步就是針對對方的心理，採用最合適的應對方式。

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標籤： 冷暴力分手 複合技巧 挽回愛情