怎麼克服婚前焦慮症

結婚本來是一件開心的事情，但是有些人卻對此感到憂心沖沖，以至於得了婚前焦慮症。那麼，我們如何克服這種焦慮的心情呢?一起來看看吧!

（怎麼克服婚前焦慮症？）

一、消除猜忌心理。

結婚的日子即將到來，但你發現對方好像突然對自己冷淡了一些。比如，你打的電話他沒有接;你 發的信息他沒有回;你叫他陪你逛逛街、看看電影他也沒有答應;於是你開始懷疑他對你態度變淡了，他不在乎你了，其實這種情況，也許是你多慮了。他沒有回覆你的電話或短信，也許是他當時正在忙於工作沒有時間回覆你的電話了;沒有時間陪你逛街，也許是因為他正在忙碌於籌備你們的婚禮，想給你一個浪漫的驚喜所以沒有時間陪你了。

想挽回，因此凡事應該往好的一面去想，在他還沒有給你答覆的情況下。你一定不能胡亂地猜忌你的男人，更不能因此和你的男人吵鬧、抱怨，這是對你男人不信任的體現。你應該保持一顆樂觀積極的心態，相信對方沒有立刻回應自己肯定會有他的難處的;也要相信你自己選擇伴侶的眼光，你們肯定會有幸福的未來的。）

二、保持冷靜。

你們在討論婚禮的事務時，也許難免會發生一些分歧，可能你們會因此爭吵、甚至衝動之下說要分手，其實這些都是衝動且不理智的行為。既然你們已經走到了要結婚的一步，想必互相都是做了充足的思想準備的了。因此在遇到爭吵時你們要比平時更加需要冷靜，你們可以選擇先迴避一下，給彼此一些時間整理一下思緒;也可以選擇聽一些輕音樂來平復一下自己的心情;或者是回憶一下你們曾經一起做過的或是對方為你做過的難忘且深刻的事情;冷靜下來的你會發現因一時的衝動造成的惡果會是多麼的不值。

三、避免第三方的介入。

你們即將要結婚了，你們的家人、親戚朋友會比平時更加注重你們的相處狀態，想挽回，任何的風吹草動可能都逃不出他們的法耳。因為在你擔憂將來是否可以託付在你男人的身上時，他們也會考察你是否值得他的託付。所以你要做的就是懂得合理處理你們之間在婚前發生的一切矛盾問題，切忌不能有第三方的介入，第三方無論是誰此時都會影響你們對彼此感情的判斷。

婚前焦慮症可能是大部分新人都會面對的難題。挽回婚姻，你需要消除婚前猜忌心理，保持一顆自信陽光的心態;遇到矛盾時要時切忌衝動，要時刻保持冷靜，冷靜分析情況，冷靜解決問題;要避免第三方介入你們之間的矛盾，因為你們需要對自己的感情做正確的判斷;這樣你們才能夠擁有美滿幸福的婚姻。

註冊成為簡愛會員，原價2999的愛情管家學習課程限時免費領取！！簡愛陪你學會愛~ 》》

標籤： 婚前焦慮症