沒有安全感 患得患失的我該如何挽回男友

和男友在一起之後我變得患得患失，極度敏感也不自信，對愛情沒有安全感，感覺自己不是男友真正喜歡的類型，我該如何挽回?這段感情該繼續下去嗎?

（沒有安全感 患得患失的我該如何挽回男友？）

網友情感問題諮詢：

我28歲了，和男友認識快一年，他比我小2歲，我倆是一個表姐介紹的，他家庭條件不太好。最初見面，我就被男友的陽光外表深深吸引，但考慮到年齡和兩地的問題，我開始一直沒多想，就當是朋友，每天聊聊/信。

後來，他工作分配到我們市的一個鄉鎮，雖然距離近了，但依然兩地，只是可以每周周末見面了。慢慢的我們就開始習慣和彼此在一起的感覺，周末上來一起吃飯逛街看電影…就這樣一直重複着，本來我覺得一切都挺好的，可是在我的內心，總是有一種感覺，我們之間沒有太多的愛，更多的是一種習慣～

對於男友，我的心裡總是沒有安全感，覺得自己並不是他真正喜歡的類型～雖然他對我挺細心挺照顧，可是我總感覺是出於習慣和責任。

我本來是一個大大咧咧的人，可是自從和他在一起，我覺得我自己變了，變得患得患失，只要他在，我會不由自主的收斂自己，而且極度敏感，變得不夠自信。

再加之我是一個沒有主見的人，好多時候都會問他想幹嘛想吃什麼，久而久之成了習慣，我會知道他很多喜好，慢慢的也喜歡他喜歡的一切，有點失去自我～

我會覺得周圍的朋友都比我優秀，覺得他會不會喜歡我朋友這種類型，不會喜歡我，甚至不願帶他去見我的朋友，我以前從來不會這樣的，變得自己都討厭自己了……

你說喜歡一個人是不是不管有多少人在，你的目光總會停留在你喜歡的人那裡?我有時候覺得我感受不到這種被他關注和欣賞的感覺～還有一次，我晚上的火車早晨到，想讓他來接我，結果他睡懶覺沒有來接我，我其實挺傷心的～

所以對於這份感情我特別沒信心，是自己想的太多，還是他真的並沒有那麼在乎我，我要不要繼續，又該如何挽回?

簡愛情感諮詢師崔雷回答：

不要繼續了。

你來看看你自己的心電圖：

想分手 → 製造焦慮感(沒安全感) → 挑一些對方不是很適合自己的證據(他不會喜歡我這個類型) → 進一步焦慮，進一步覺得自己沒安全感(我開始變得討厭自己了) → 開始自我糾結和矛盾(到底要不要繼續)

如果我說：不要和他分手，你可以繼續。

你可能會說：雖然你說的對，但是XXXXX(你想分手的理由)。

如果你說：不要繼續了，分手吧。

你可能會說：雖然你說的對，但是XXXXXX(他好的一面)。

因此我的答案是：你是一個好女人，是一個值得被愛的女孩兒，你內心純潔，善良，不是你不夠好，只是他不適合你，他不懂得了解女性心理，是他的問題，與你無關，分手吧，不要把自己的青春放在一個不懂你，不寵你，不愛你的人身上。

精神獨立有一個共性指標，就是當事人能把父親、母親、自己當成3個獨立的個體，每個個體只需要為自己的情緒和生活負責。

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