如果你正在經歷着分手的痛苦，那麼親愛的請先相信自己即使分手了他也是曾經愛過你的。那些笑過哭過和痛過的日子能讓你變成更好的自己，分手不是盡頭是重新找回愛情的契機而已，挽回也好放手也罷，你需要找回你想要的愛情。
失戀女必備的五個步驟，幫助你重拾愛情
失戀是人生重要的關鍵時刻，它會逼你做出重大決定，從滿堆失望的殘局中你可以拱手認輸，保護自己不再受到傷害。
或者你可以把這悲慘的經驗當作轉機，當作一次的成長和培養愛人與被愛的能力，就像人生不盡美好，有時從彩虹滑下來都會擦傷，但我們終究會復原。
學會駕馭「風暴中」的情緒
失戀可能會上你在黑暗中煎熬，有許多的負面情緒，我們必須把這些負面轉換成正面的能量。
讓我們擁有自主的感情關係，啟發你人生前所未有的改變，當你發覺這是個改變的機會時就有機會脫胎換骨。
痛苦不需要刻意隱藏，當然我們也需要療傷，在心中打造一個庇護所，幫助自己從內心散發出好的意念與情緒，當休息夠了就要準備踏上療傷治癒的旅程。
應該重拾你的力量和人生
當我們開始擺脫傷累累的愛情受害者並改變自己的觀點開始為分手事件中自己的所扮演的角色負起責任，吸取過去的經驗用來反省自己，可以加強你的力量並支持你成長，超越痛苦的愛情模式，重新學習愛情的模式並展現自己真正的價值，學習如何補償自己，解放自己脫離難過與痛苦，揮別過去才能破繭而出。
失戀女必備的五個步驟，幫助你重拾愛情
打破模式療愈你的心
打破模式療愈你的心，這時你將會辨別出哪些核心信念破壞你的愛情生活，意識到你擁有的能量，讓你在未來能創造全新愛情故事的能量而不是在愛情中不自覺的弱化自己去迎合，並了解這才是愛的一種方法。
感情的結可以解開就不要切斷了
當有足夠的成長後，你會開始保護促使你們在一起的愛，學習去珍惜你正在釋放的和創的兩種愛，你們將會有意識地訂定迎向未來的目標支持你用更強大的正向力量度過這些問題。
即使你們之前還有憤怒或傷害但是學會放下才能盡釋前嫌走往下一步，學習新的溝通方式讓下一段感情更好才更重要。
結束從前那個連結你們情侶關係的承諾，產生凝聚力並盡力調整你的全部社交圈，在受到支持和鼓勵的環境中保持重新創造人生的態度，讓兩人或這段感情相關的人得到解套，用溫柔的方式寫下彼此的句點才有機會讓給我們各自向前走的機會。
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在你們這裡學到很多愛情觀和人生觀。對我們有很大的幫助。
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