一吵架就分手？簡愛情感諮詢師教你三個方法躲避雷區

大部分情侶分手都是從一開始的小事吵架，你不讓步我不認輸，踩着雷區，上綱上線，結果矛盾一步步升級，兩個人最終也分道揚鑣了。難道情侶一吵架就只能分手?簡愛情感諮詢師教你三個方法躲避一吵架就分手的雷區：

情侶該如何處理爭吵才能躲避一吵架就分手的雷區呢?

舉個例子：

你的男友哪裡都好，唯一的缺點就是亂扔臭襪子，屢教不改。（解決情感困惑添加/信：，領取專業分析）

設想一下，某天你下班回家，看到他又亂扔臭襪子，你會怎麼說?

有人可能會說：「都說多少次了，你怎麼又是這樣?」

那如果換種說辭：

「親愛的，據我不完全統計，這已經是你這個月第六次亂丟襪子啦，再有下次的話，我要打屁股啦。」

你看，都是說丟襪子這件事，但就事論事，聽起來是不是比「你又這樣」舒服多了?

人都會有自知之明的。調換一下角色，如果你已經認錯了，男友還一直像個老媽子一樣，在旁邊把你所有的臭毛病都一一數落一番，你聽着會不會覺得好無奈?

教你三個辦法躲避分手雷區：

（簡愛情感諮詢師教你三個方法躲避一吵架就分手的雷區）

1. 換位思考，想要指責伴侶的時候，想想你說的這些話放在你身上，聽着會不會不舒服?

2. 生氣的時候，不要立即發泄出來，玩會手機刷會微博，轉移注意力。

3. 特別特別生氣的時候，試着跟伴侶說：「我們都冷靜一下，一會兒再聊聊。」

連身體都進去過的親密愛人，為什麼吵架的時候非得爭個輸贏呢?

先冷靜一下，過個10分鐘再仔細想想這件事到底有沒有必要讓你們如此大動干戈，值不值得破壞你們的感情。（解決情感困惑添加/信：，領取專業分析）

也許你會說，可是不說出來我心裡難受啊。

當然可以說，請參考剛剛的例子。

要記住，我們想要的是與他溝通，解決這件事，而不是要爭個誰輸誰贏。

研究表明，與人溝通時，70%是情緒，30%是內容，情緒不對，內容就會被扭曲。縱有一肚子的情愫，沒有良好的情緒，說得再多也只是變成了發泄。

心裡想着溝通，語調卻陰陽怪氣，不知道是溝通還是挑釁;嘴上喊着溝通，脾氣卻比誰都大，不知道是溝通還是吵架。

要溝通，更要和顏悅色，想要罵他的時候，在開頭加句親愛的，總比冷冰冰的話語更讓人舒服。

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