沒有共同朋友 分手後挽回如何抓住對方的需求？

我和男朋友在15年分手後複合了，可是一個月前他又跟我提出了分手。我依然是非常捨不得他想要複合，可是我們兩個人沒有共同的朋友，我該如何抓住他的需求來挽回他？

沒有共同朋友 分手後挽回如何抓住對方的需求？

網友情感諮詢：

我、26歲、研究生、身高165cm、體重50kg、顏值4分；前男友、29歲、專科醫生、身高175、體重65kg、顏值4分、工作穩定、收入普通！

我們戀愛六年都是異地！2015年我提過分手讓他意志消沉了幾個月（期間有傷害過自己），後來我們複合了！

一個月前他和我提分手，說我們在一起讓他覺得太累太壓抑，而且他對我已經沒有當初的感覺了。我和他說過複合，意識到自己的錯誤：太自我為中心、沒有顧及他的感受，分手複合後我們沒把遺留的問題解決。

他始終覺得抓不住我的心，而我又特別依賴他、太作。請他給我一段時間但他強烈的拒絕了，他刪了我的/信QQ。我們現在沒有聯繫，所以我一直想着挽回他也嘗試着聯繫他。

20天內我發過兩條短信給他（無關愛情），他都沒有回我！我們沒有共同的朋友，我該從何處得到他的需求？該如何挽回我們的關係！挽回中如何抓住對方的需求？

簡愛情感諮詢師解答：

看完來信覺得你目前都還沒有真正想明白你們之間所要修復的戀愛關係的「側重點」。若是一段戀愛關係出現了問題，就一定是平衡被打破而打破平衡的關鍵因素是什麼，側重點就在哪裡呢。

你在來信中開頭和結尾都提到：「應該如何抓住對方的需求」或者「從何處得知他的需求」，但這並不是關鍵甚至可以說是無關緊要的。你的重點不是「他的需求」而應該是「自己的問題和改變」。所以針對這個問題我有如下幾點建議：

第一：修正思路即理清價值和容忍度的關係。

異地戀本來就比普通的戀愛關係更難以操作，異地戀對於雙方的價值、價值平衡以及容忍度的要求都比普通戀愛要高。

你目前還是學生，雖說學歷比對方高，但對方已經進入社會有收入。如果你沒有在顏值身材或者提供情緒價值的能力等方面，讓他覺得比較優秀的話，對方對你的容忍度一定會比較低。但礙於他本身的外形條件也不算特別的好，也許會忍你一陣子但絕對忍不了一輩子。

所以你應該明白以你目前的各種價值，在他面前「作」的程度不應該太高。要麼提升價值從而提高對方對你的容忍度，要麼在維持目前價值的同時不要那麼作。

第二：要學會提供價值而不是無止境地索取價值。

你在來信中說「他始終覺得抓不住我的心」，但後面卻說你又特別依賴他，這乍看之下有點矛盾。

因為按一般的戀愛邏輯關係，你依賴對方應該要弱化自己的框架從而讓他願意為你提供更多的價值，對方應該覺得更容易抓住你的心。然而事實是對方並不這樣覺得而你還很依賴對方。

這只能說明你一直在索取而並沒有供給。這正好和你前面提到的你覺得自己「以自我為中心」相印證。即你在戀愛期間大部分時間是讓對方疲於應付的，而你在對方疲憊的時候，卻不能提供讓對方感到舒服的情緒價值，因為你沒有這種意識和能力。所以你應該學會去提供情緒價值去關心對方。

第三：修正性格即等待對方主動聯繫。

就你們目前的情況對方不回應你是正常的，畢竟複合後你還是「老樣子」一如從前。所以你的當務之急不是考慮對方的需求而是看自己到底有什麼錯誤。

回憶複合前後自己的所作所為並在檢討的基礎上進行修正，修正好以後耐心等待對方主動聯繫。只有這樣你才有可能重新掌握這段關係的主動權。

當然你也可以主動聯繫對方。但是因為你沒有展示自己已經改變之面貌的平台，所以這樣做會讓你在這段關係中的主動權變少或者沒有。所以請慎重考慮在沒有提升好之前主動聯繫對方。

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