分手後如何高姿態挽回男友？

很多人被分手後都會想要去挽回對方，而這時的挽回往往都是通過降低自己的姿態去挽回對方，常見的低姿態挽回就是各種電話、信息的轟炸和苦苦哀求、死纏爛打求複合。這樣低姿態的挽回常常會讓對方一屑不顧，進而這種姿態的挽回通常都是以失敗告終。想要高姿態挽回男友，那麼唯有知道哪些是低姿態的挽回，才能避開實現高姿態的挽回。

分手後如何高姿態挽回男友？

1、剛好多愛你一點

低姿態只是向愛的人妥協，建立在愛你的前提上，把賭注押在對方面對「低三下四」會心軟而重新考慮你們的感情。

社會人都有自己的姿態，不愛你的人可能一點時間都不想在你身上浪費，更別說低頭認錯甚至乞求複合。現實生活存在「扶不扶」的社會現象，情感的糾結表現在「愛不愛」。

現在很多人並不懂得這個道理，一味地爭執和吵架之後的結果就是生氣、冷戰直至拉黑刪好友最後分手。所以當你遇到了那個身兼重擔，你要懂得珍惜還願意為你低一頭的人。畢竟所謂的「合適」也不過是兩個人的卡拍，誰愛誰多一分都顯得不那麼和諧，感情的天平有時候比遇到愛人幾率更難掌握。如果哪天對方在你面前低姿態了，不要高傲只是他這時剛好愛你多一點而已。

2、自我低價值感低於你

《歡樂頌》裡的邱瑩瑩的低姿態已經成了深陷泥土裡教科書式的範本了。邱瑩瑩的姿態卑微到贊成應勤對她的評判。除了每天刷應勤的微博、朋友圈，獲悉他的行蹤，就是製造與應勤相遇的機會，然而對方並沒有理睬，可以說是失敗的挽回了。

有一次邱瑩瑩凌晨四五點起床，就為了跟接新女朋友的應勤打個照面，而對方直接開車走了，人來人往中邱瑩瑩只能顧影自憐。在這段感情中邱瑩瑩表現出了低價值感，在應勤看來她不是「處女」就已經降低了她的地位，而分手取得聯繫後的一系列表現，只會顯得更加廉價而換不來應勤對她的疼愛。

愛一個人唯獨不能輕賤自己，可以堅持像邱瑩瑩一樣的執着但是要減少卑微感。

要知道感情遇到問題雙方都有責任，值不值得挽回需要重新審視你們的關係，幻想用低姿態喚醒對方回頭，就是把精力花錯了地方。分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案

當你還對TA死纏爛打、不願意放棄的時候，你潛意識裡會做的——不斷放低姿態、拉低價值，不惜用一系列委屈求全的方式去留住對方，此刻在你頭腦里的認識如此不清醒。

分手後單方面地、持續地去付出和犧牲，並不能和對方進行等價值交換，甚至還很有可能讓對方產生這樣的情感慣性：一味地等你妥協。

感情都是自私的但感情也是平衡的，在這個天平的兩端，任何一端失重的話只能靠另一端的愛來維持。這樣遲早出問題，因為你總有疲憊的一天，一旦陷入這種感情的泥淖，哪怕你們最終在一起甚至結婚，也總有問題擊垮你們的感情。

相差懸殊的高低位關係必須得到有效矯正才能長期維穩。當你遇到感情問題需要挽回對方時，有力地控制住你對挽回那方的需求感，否則就是廉價得讓對方有理由不和你開始這段「塑料愛情」。低姿態無論是在戀愛中還是挽回感情時，都是不能喝的「毒藥」，那麼分手後還能怎麼做才可以高姿態挽回前任呢？

一、降低需求感至關重要

人際動態的平衡往往受需求感的高低影響，分手後越是需求對方，說明對方對你來說就越不可替代。你知道這個事實就好，越是表現出來，對方接收到這一訊號，就會自發形成一種「優越感」而凌駕於你之上，於是你就會變得低姿態，只要能挽回對方而什麼都願意做。越喜歡自己的越看不上，自己喜歡的哪怕不可能喜歡自己。

失戀每個人或多或少都經歷過，難受是在所難免的，但是此刻你要知道你的情緒波動會非常大，受負面情緒操控做出一些偏激行為的可能性也大大提高。

《歡樂頌》第一季不知道大家還記得嗎？曲筱綃在趙醫生提出分手後大鬧，趙醫生什麼表現是更加反感。因為對方提出分手的事實你不得不接受，說明他對你已經停留在了一個負面印象上，你鬧就越暴露你對他的需求感，對方一定會產生排斥心理，並且不知道怎麼應對這樣狼狽的你而選擇退避三舍。

而在劇的第二季曲筱綃反轉，在提出分手後沒有吵鬧而是偷偷看趙醫生，她心裡知道自己在意，但是行為上沒有表現讓趙醫生看到，於是他反而懂得珍惜了。

形象和尊嚴一定是剛需，不能因為分手想方設法挽回就把它們拋棄了。

二、抽離上段感情來自我審視

可以保證前任對你的負面印象不增加。分手後如果是立即進行死纏爛打、頻繁的短信轟炸只會增加厭煩感，是一種變相的情感逼迫來試圖挽回，而暫時的冷凍給你們會留有餘地空間，也能讓彼此的印象維持在一個度上而不再惡化。

你們在一起多少都有感情基礎、有美好快樂的回憶，所以要給他時間慢慢遺忘你的不足，從而可以回憶起你曾經對他的好。

所以冷凍期需要做什麼？冷凍期不是坐以待斃，就傻傻地等着對方主動找你，因為只有在冷凍期兩個人都冷靜下來才有機會審視自我，思考你們這段感情哪裡出了問題。其實在分手之前，對方說不定給過提示，亦或你們已經起了爭執而你完全沒意識到而已。

這一時期中，你所做的一切不是無用功，都是在為之後挽回男友埋下了伏筆。不卑不亢正視自己並正視你的前任，擺正姿態的同時你要沉住氣。

三、真正提升自我而不是為了對方

別人對待你的態度、重視程度完全取決於自我價值的高低，越珍視你，說明你的價值達到了一定的「高」標準，起碼在對方眼裡足夠了。

《太陽的後裔》中男女主角的愛情一度引起熱議，他們的愛情是被看好的，兩個人在各自的領域都有所建樹並實現着自我價值，勢均力敵的愛情讓彼此尊重且認可。在分手後這個道理希望你懂，低姿態只會讓感情的天平愈發傾斜。

高姿態的挽回強調的是兩性吸引，如果是對方提了分手，你可能會不自覺地陷入質疑自己的怪圈中，然後緊接着控制不住自己的情緒，以為多次聯繫，跟對方無原則認錯、道歉就能改善你們的關係，實則反而會暴露自己的負能量。

所以在有限的時間裡無限地提高自己的價值才是頭等大事。

有了心理內驅力再在雙方冷靜的時間裡，考慮如何為自己提升，而不是為了挽回對方浮於表面地去健身房、去忙碌。這不過是一種變相的跪舔。

你完全可以學一門特長愛好，改造自己的外形、重塑生活的方式和風格、與朋友來一場旅行、讓自己的狀態變的不一樣。這其實就是你對自我的投資、善待自己才能悅納他人。要是你連自己都不關注、不捨得投資，怎麼變得更好更加有吸引力？慢慢嘗試發現自己感興趣的事情和喜歡的事物。

在提高自身魅力的時候注意：比如相貌無法改變可以通過運動健身，讓自己的狀態變得有吸引力，永遠都要記住改變得越明顯，你們分手後複合的幾率越大，越能獲得多次互動的機會，否則就直接拒絕，把你複合的想法扼殺在搖籃之中。

只有抬高自我價值才能讓對方再次看到你，才能有機會產生同頻互動。一個事實是當一個人被另一個人吸引，其實是被對方的生存與繁衍價值吸引，這是根據進化心理學得出的。很多人在自己還沒有任何改變的時候，就急不可耐地低姿態挽回對方是沒有任何意義的。

四、保持框架平衡並且接觸互動

分手後提升價值再去挽回對方，成功複合的幾率也會增加。改頭換面後就容易重建信心，也讓你提高了自己的姿態而不是如履薄冰，迎合對方的複合要求。

之前你們相遇經歷過擦肩，如今有了再次相遇的機會就可以稍微試探，最好有共同好友在場，這樣大大減少你們分開後再次見面的尷尬。

有了第一次的見面，勢必要創造下次見面的機會且讓對方無法拒絕，如此才能掌握挽回的主動權，再次加深對方對你的改觀印象，你給對方感受到越多不同彼時的變化，你對她的吸引力才能逐步提高，由此加大和你重新開始戀情的機會。

朋友圈點讚、評論或者是上傳自己積極樂觀的生活狀態都是二次吸引對方的策略。很多感情都是始於朋友，所以以朋友的方式進行互動，能使你們之前冷凍的感情解凍、迅速回溫，時機不錯的話再通過一些技巧拉近彼此的距離，然後引導對方對你進行投資，只有雙方價值相當，這段感情中的付出和反饋對等流動，才能使得你們的關係長久。

在復聯後的接觸互動中，同樣也要避免表現過高的需求感而避免盲目付出，你的討好並不是對方愛你的理由。就算他一開始接受你複合的請求而留下來，也可能是因為心理上覺得對你歉疚而短暫停留，長久的幸福還是需要感情雙方姿態對等且框架持平。

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標籤： 挽回男友 低姿態